Ngon giấc: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Lỗi nhỏ khi ngủ không ngờ gây suy thận cấp và nhiều bệnh khác

Trong nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Health Data Science, các nhà khoa học đã tiến hành phân tích toàn diện để tìm hiểu xem từng yếu tố của giấc ngủ ảnh hưởng đến bệnh tật thế nào.

Người lớn tuổi ăn vài hạt này vào buổi tối, tác dụng như thuốc ngủ!

Bác sĩ chia sẻ cách thiết lập giấc ngủ sâu, cơ thể trẻ khỏe

Cơn đau tim nguy hiểm nhất là khi bước xuống giường: 2 cách để ngăn ngừa

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?

Chuyên gia: 4 bí quyết để kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn

Bi hài chuyện hàng xóm ồn ào nên mất ngủ suốt 2 tháng

Những thói quen giúp cơ thể đầy sức sống vào mỗi sáng

Ngủ trưa có tốt cho sức khỏe?

U.23 Việt Nam: Thả lỏng và tập trung quyết thắng U.23 Philippines

Khỏe đẹp mỗi ngày

Giải pháp hỗ trợ người cao tuổi an tâm ngon giấc từ nhà sản xuất Nhật Bản

Theo thống kê, hơn 50% người trên 50 tuổi gặp vấn đề tiểu đêm nhiều lần trong khi tỷ lệ này với người trên 70 tuổi lên đến hơn 90% do suy giảm chức năng vì lão hóa.

4 cách giúp ích cho giấc ngủ

Muốn ngủ ngon, hãy vào giường đúng 10 giờ tối!

(TNO) Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy để có được giấc ngủ hoàn hảo, bạn nên vào giường đúng 10 giờ tối, mặc pyjama và uống một tách trà trước đó, theo báo Daily Express.