![Chuối rất giàu kali, một chất điện giải giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp, nên những người tập thể dục thường thích ăn chuối. /// SHUTTERSTOCK]()
0
Mặc dù là một loại trái cây có đường, nhưng chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm béo có thể giúp bạn giảm cân.
![Lý do duy nhất quả mâm xôi được cho là tốt nhất, là lựa chọn tuyệt vời, bởi vì lượng chất xơ cao bạn sẽ nhận được từ nó. /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Nếu bạn phải đánh giá một loại trái cây là tốt nhất trong số những loại trái cây tốt nhất, thì nó chính là quả mâm xôi (raspberry), còn gọi là Phúc bồn tử, mâm xôi đỏ hay quả dâu tằm.
![Ăn trái cây bổ dưỡng có thể giúp bệnh nhân ung thư lấy lại sức và phục hồi nhanh hơn /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị có thể gây ra những tổn hại to lớn cho các tế bào, mô, cơ.
![/// ShutterStock]()
0
Khoa học đã chứng minh rằng thực phẩm càng sẫm màu thì mức độ chống ô xy hóa càng cao. Chất chống ô xy hóa có khả năng làm sạch các gốc tự do và giữ cho bạn trông trẻ hơn, sống thọ hơn, theo Chatelaine.
![/// ShutterStock]()
0
Chương trình của đài BBC về việc làm sáng tỏ các tuyên bố về sức khỏe gây tranh cãi, cho thấy bánh mì nướng và khoai tây chiên có chứa hóa chất gây ung thư, nhưng không đến mức gây hại.
![/// ShutterStock]()
0
Năm loại trái cây bổ dưỡng sau sẽ giải quyết vấn đề của bạn!
![Người tập yoga không nên ăn các món cay trước khi tập để tránh bị ợ nóng /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Một số món ăn lúc bình thường rất tốt và cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại hoàn toàn không tốt khi ăn ngay trước buổi tập yoga.
![Hoạt động ngoài trời để hấp thụ vitamin D qua ánh sáng mặt trời có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm /// ShutterStock]()
0
Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần, trong đó do sự mất cân bằng của một số hóa chất và nội tiết tố trong não.
![/// Shutterstock]()
0
Nghiên cứu mới cho thấy ăn quả mâm xôi có thể giảm đáng kể rủi ro mắc bệnh tim ở một cá nhân, theo báo Daily Mail.
![/// Shutterstock]()
1
Ăn các loại trái cây như quả mâm xôi (ảnh), dâu tây… giàu chất chống ô xy hóa flavonoid có thể làm chậm suy giảm chức năng phổi do lão hóa.
![/// Shutterstock]()
0
Quả mâm xôi tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết nó tốt như thế nào. Có ít nhất 6 lợi ích mà quả mâm xôi có thể mang đến cho bạn, theo trang One Green Planet.
![Bơ là thực phẩm giúp giảm mụn cho da /// Shutterstock]()
0
Mụn trứng cá bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, di truyền, căng thẳng, lối sống, thuốc men và thực phẩm.
![/// Shutterstock]()
0
Một nghiên cứu về các quả mâm xôi đen và các khối u ở miệng trên các con vật thí nghiệm cho thấy những quả này có thể ức chế ung thư miệng, theo một bài báo của Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ.
![Tỏi giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Dưới đây là những thực phẩm có thể hỗ trợ chữa một số bệnh trong cơ thể chúng ta, theo boldsky.
![Quả mâm xôi bảo vệ tim]()
0
Nếu có tiền sử bị hội chứng trao đổi chất, bạn có thể cần bổ sung quả mâm xôi đen.
![Lợi ích từ quả mâm xôi]()
0
Ăn quả mâm xôi có thể giúp tăng cơ hội làm cha, theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Phòng Thí nghiệm quốc gia Lawrence Berkeley của Bộ Năng lượng Mỹ.