Điều kỳ diệu từ vỏ chanh

0 Thanh Niên Online
Khi ăn chanh bạn đừng vội bỏ vỏ của nó, vì vỏ chanh cũng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, theo boldsky.
 /// Ảnh: Shutterstock - Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock
Chống lại các tế bào ung thư
Vỏ chanh chứa các thành phần như flavonoid, salvestrol Q40,… giúp chống lại các tế bào ung thư. Vì vậy, bằng cách tiêu thụ vỏ chanh, bạn có thể ngăn ngừa một số loại ung thư như: ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da.
Giảm cholesterol
Bạn có biết rằng vỏ chanh giúp giảm cholesterol tự nhiên? Bột vỏ chanh chứa flavonoid polyphenol giúp giảm cholesterol xấu. Bạn có thể ăn vỏ chanh dưới dạng mứt không đường hoặc khi pha nước chanh xắt thêm vỏ chanh vào ăn.
Xương khỏe mạnh
Một trong những lợi ích sức khỏe của vỏ chanh là giúp xương khỏe mạnh. Với lượng canxi và vitamin C cao, vỏ chanh giúp cải thiện sức khỏe xương.
Cải thiện chức năng tim
Bạn có biết vỏ chanh giàu kali giúp duy trì huyết áp bình thường. Cùng với đặc tính giúp ích cho huyết áp, vỏ chanh cũng giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Nó cũng ngăn ngừa các cơn đau tim và các bệnh khác liên quan đến tim.
Điều kỳ diệu từ vỏ chanh - ảnh 2

tin liên quan

Ăn trái cây, đừng bỏ vỏ!
Vỏ trái cây là một nguồn protein và vitamin có lợi cho da bằng nhiều cách. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ đi vỏ trái cây khi ăn.
Duy trì sức khỏe răng miệng
Bạn đều biết rằng thiếu vitamin C dẫn đến vấn đề miệng. Vì vậy, để duy trì sức khỏe răng miệng, bạn có thể dùng vỏ chanh vì chúng có chứa canxi và vitamin C gấp 5 đến 10 lần so với nước chanh. Tất cả các vấn đề liên quan đến răng như chảy máu, hôi miệng và viêm nướu răng có thể được chữa khỏi bởi vỏ trái cây tuyệt vời này.
Giảm cân
Tiêu thụ vỏ chanh sẽ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Pectin, một trong những yếu tố trong vỏ chanh, giúp giảm cân.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm