Tăng tuổi thọ nhờ chơi golf

0 Thanh Niên
Chơi golf thường xuyên giúp tăng tuổi thọ cũng như giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san British Journal of Sports Medicine.
 /// Đ.N.T - Đ.N.T
Đ.N.T
Theo nhóm chuyên gia quốc tế do các nhà khoa học thuộc Đại học Edinburgh ở Scotland (Vương quốc liên hiệp Anh) dẫn đầu, chơi golf tốt cho cả tâm trí cũng là giúp tăng cường sức mạnh và khả năng cân bằng cơ thể ở người già.
Chơi golf giúp người chơi đi bộ nhiều, hòa vào thiên nhiên.
Các chuyên gia khuyên người chơi golf nên luyện tập 150 phút mỗi tuần và khởi động kỹ trước khi chơi để giảm nguy cơ chấn thương, đồng thời dùng kem chống nắng và mặc áo có cổ cùng tay dài để giảm thiểu nguy cơ phơi nhiễm các tia cực tím.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm