vận động: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

5 thói quen giúp ngăn ngừa mất cơ sau tuổi 50

Sau khi bước sang tuổi 50, tốc độ mất cơ tự nhiên bắt đầu tăng nhanh, phần lớn là do sự thay đổi nội tiết tố.

Khi các tỉ phú Mỹ vận động cử tri

Tác dụng bất ngờ của 15 phút tập thể dục văn phòng

Vận động thể lực phù hợp hỗ trợ giảm nguy cơ biến cố tim mạch

9 điểm chung của những người sống thọ nhất

Làm điều này lúc rảnh rỗi cũng giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Người mắc bệnh tim cần làm gì để kéo dài tuổi thọ?

Các vấn đề về tim luôn nằm trong danh sách những nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại với người già. Điều này càng đúng hơn khi nghiên cứu cho thấy độ tuổi trung bình bị đau tim lần đầu ở nam giới là 65 tuổi.

Xem thêm

Phát hiện lợi ích bất ngờ của chỉ 4 phút tập thể dục với người 50 tuổi

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Giúp người bệnh tiểu đường tận hưởng ngày tết

263 người sống thọ nhất thế giới đều có 8 điểm chung sau đây

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất để sống thọ?

Nghiên cứu mới, vừa được công bố trên tạp chí y khoa Journal of the American College of Cardiology, đã phát hiện đi bộ 8.000 bước mỗi ngày có khả năng giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Xem thêm

Đi bộ lùi mang lại nhiều lợi ích bất ngờ

Khi nào đau nhức chân là do thiếu protein?

Hậu Giang: Đề nghị Trường THPT Cái Tắc dừng cho phụ huynh vận động tiền thiết bị

Té ngã ở người già, vì sao lại nguy hiểm?

Quy tắc 55/5 dễ làm nhưng cực hay để cải thiện mức đường huyết

Những yếu tố nào khiến người trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh tim?

Thấy nước tiểu có màu này, mau đi khám gan!

6 cách thú vị để vận động mà không cần đến phòng gym

5 cách giúp bạn không tăng cân vào mùa đông

Cảnh báo bệnh tiểu đường gia tăng và ngày càng trẻ hóa

Bị bắt squat 200 cái giữa trời nóng, 23 học sinh nhập viện

Chủ tịch tỉnh Cà Mau chỉ đạo chấn chỉnh lạm thu trong các cơ sở giáo dục

Tiểu đường: 7 triệu chứng thầm lặng dễ nhầm với bệnh khác

Ngoài dinh dưỡng, cần phải vận động thì cơ xương khớp mới khỏe, dẻo dai

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sụt cân đột ngột, chớ coi thường!

7 điều tối kỵ bạn chớ bao giờ nên làm sau khi ăn no