Chuyên gia chuyên về vệ sinh, ẩn danh sau nick Mrs D's Cleaning Reviews, một trang Instagram nổi tiếng, với 135.000 người theo dõi, đã gây ngạc nhiên khi khuyên hãy cứ để giường lộn xộn khi bước xuống giường, tờ New York Post đưa tin.
Chuyên gia khuyên đừng bao giờ dọn giường ngay khi bước xuống giường
Shutterstock
Cô tiết lộ lý do tại sao bạn cần phải dừng ngay việc "dọn giường ngay khi thức dậy".
Nữ chuyên gia viết: Vào ban đêm, chúng ta không chỉ đổ mồ hôi mà còn bong tróc da chết, và đây là thỏi nam châm thu hút mạt bụi và rệp.
Nếu dọn giường ngay, bạn có nguy cơ ủ không khí ẩm dưới chăn, điều này tạo điều kiện cho những con bọ đáng sợ sinh sôi.
Theo cô D., cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn là "để cho chiếc giường được thở" bằng cách dở chăn ra càng lâu càng tốt.
Dọn giường ngay khi thức dậy khiến người ngủ dễ mắc các vấn đề sức khỏe như dị ứng và hen suyễn
Shutterstock
Lời khuyên này đã trở nên phổ biến trên các phương tiện truyền thông trong những năm gần đây, một phần nhờ vào một nghiên cứu của Đại học Kingston ở London (Anh) - đang được phổ biến rộng rãi, cho thấy dọn giường ngay khi thức dậy khiến người ngủ dễ mắc các vấn đề sức khỏe có thể do sự hiện diện của mạt bụi, như dị ứng và hen suyễn.
Chuyên gia D. khuyên nên để chăn ga gối đệm phơi ngoài không khí ít nhất 1 giờ mỗi ngày. Nếu không kịp giờ đi làm, cũng đừng lo lắng, cô nói.
Hãy để đó cho đến khi bạn đi làm về, rồi hãy dọn giường. Ít nữa nó đã được thoáng khí tốt, theo New York Post.
Cô cũng khuyên nên giặt ga trải giường hằng tuần để diệt vi khuẩn. Nên làm sạch sâu giường bằng máy hút bụi mỗi tháng 1 lần để loại bỏ vi trùng và bọ. Tất cả những điều này sẽ giúp giảm mạt bụi và kéo dài tuổi thọ nệm.
Bình luận (0)