Video Sức khỏe

Uống cà phê khi chưa ăn gì buổi sáng, liệu có tốt?

Thiên Lan - Anh Trang

12/09/2025 05:00 GMT+7

Cà phê từ lâu được xem là “người bạn đồng hành” buổi sáng của nhiều người. Nhưng nếu uống khi bụng rỗng, loại thức uống này có thể mang đến không chỉ sự tỉnh táo mà còn cả những tác động không mong muốn cho hệ tiêu hóa, thần kinh và nội tiết.

Với nhiều người, cà phê là một thức uống không thể thiếu để bắt đầu một ngày mới. Một số người dùng cà phê kèm bữa sáng, trong khi đó, có rất nhiều người lại chỉ cần một cốc cà phê mà không ăn gì thêm.

Vậy, uống cà phê khi bụng rỗng có tốt không? Theo chuyên gia dinh dưỡng thể hình Katrina Carter (Hội đồng Thể dục Mỹ) cơ thể sẽ gặp một số phản ứng nhất định nếu uống cà phê khi chưa có gì trong bụng.