Video Sức khỏe

Uống nước ép bưởi bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe?

Trúc Đặng

25/03/2026 05:00 GMT+7

Không phổ biến như nước cam hay nước chanh, nước ép bưởi vẫn là loại đồ uống giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc uống đúng tần suất mới là yếu tố quyết định để tận dụng lợi ích sức khỏe của loại nước ép này.

Trong các loại nước ép trái cây, nước ép bưởi thường ít được lựa chọn hơn so với nước cam hay nước chanh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây lại là loại đồ uống giàu vitamin và hợp chất chống oxy hóa có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng với tần suất hợp lý.