1. Đáy quần không phải bằng vải cotton
Tiến sĩ Jennifer Wider, chuyên gia sức khỏe phụ nữ người Mỹ, cho biết lý tưởng nhất là khu vực 3 cm phần đáy của quần lót (quần nhỏ) nên được dệt từ cotton - thoáng khí và hút ẩm, để giữ khô thoáng.
Nghiên cứu cho thấy, chất liệu nilon, tơ tằm và ren giữ nhiệt và giữ ẩm, gây kích ứng da và tạo môi trường cho vi khuẩn hoặc nấm men phát triển và sinh sôi.
Mặc quần nhỏ 100% cotton ít bị kích ứng và nhiễm trùng nấm men hơn.
2. Đồ quá chật
Tiến sĩ Wider cho biết, quần nhỏ nếu chật bó sát có thể làm nóng cơ thể và gây đổ mồ hôi, gây kích ứng và lây nhiễm, và cũng có thể gây đau, theo Best Health.
3. Giặt không đúng cách
Bác sĩ chuyên khoa vệ sinh người Anh, tiến sĩ Lisa Ackerley, khẳng định lâu nay nhiều người đã giặt đồ lót “sai cách” mà không biết.
Tiến sĩ Lisa Ackerley khuyến cáo, để giết chết vi khuẩn trên quần, cần phải giặt bằng nước nóng trên 60 độ C, hoặc thêm chất khử trùng vào nước giặt.
Một nghiên cứu về vi sinh mới đây cho thấy vi khuẩn có thể sống sót nếu giặt bằng nước lạnh.
Từ đó có thể gây hại, làm tăng nguy cơ nhiễm nấm hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Và làm khô kỹ quần có thể làm giảm lượng vi khuẩn một cách hiệu quả.
4. Sử dụng nước xả vải hương thơm
Da non nhạy cảm và dễ bị kích ứng bởi các loại nước hoa tạo hương. Các hóa chất trong nước xả vải cũng có thể gây ngứa và bỏng.
Xà phòng có chất tẩy rửa mạnh cũng có thể gây ngứa và kích ứng hoặc thậm chí là gây bỏng rát, tiến sĩ Wider nói.
Tránh sử dụng chất tẩy rửa có mùi thơm nếu đã từng bị kích ứng. Nên chọn loại có nhãn “không gây kích ứng”, theo Best Health.
5. Không thích loại có đường may nổi
Vì không muốn đường may của quần trong hiện rõ trên quần ngoài, nên nhiều người chọn loại không có đường may viền. Điều này đã vô tình mở đường cho vi khuẩn di chuyển trực tiếp từ sau ra trước, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Nhiều loại quần có ren, vải tổng hợp không thoáng khí làm tăng nguy cơ kích ứng và nhiễm trùng.
Ngoài ra, quần có một dải vải mỏng có khả năng di chuyển vi khuẩn từ khu vực này sang khu vực khác.
6. Không để mắt đến “tàn dư”
Nên để mắt kiểm tra, nếu dịch tiết có màu trắng trong thì đó là điều bình thường.
Nhưng nếu có màu xám hoặc xanh có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm bên trong, do sự phát triển quá mức của vi khuẩn sống bên trong.
Dịch tiết giống như mủ, hoặc có bọt hoặc đặc quánh, cũng là có vấn đề.
“Có mùi” nhẹ thì không sao, nhưng mùi nồng, hôi và gây khó chịu có thể là nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác, theo Best Health.
7. Mặc quần ướt đẫm mồ hôi
Sau một buổi tập luyện, không tắm rửa và thay đồ ngay, mà mặc cả đồ nhỏ ướt đẫm mồ hôi là điều không nên, tiến sĩ Wider khuyên.
Vì các loại vải tổng hợp không hút ẩm và giữ lại vi khuẩn sau khi tập luyện.
Hơn nữa, môi trường nóng ẩm có thể gây kích ứng da, dẫn đến viêm nhiễm, trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm men. Từ đó có thể gây nổi mẩn đỏ ở các nếp gấp da do ma sát, ẩm ướt và không thoáng khí.
Đối với một số người, “quên” mặc quần nhỏ khi ngủ có thể tốt Ảnh minh họa: Shutterstock |
8. Luôn ngủ “kín cổng cao tường”
Đối với một số người, “quên” mặc quần nhỏ khi ngủ có thể tốt.
Đó là những người bị viêm mạn tính ở khu vực nhạy cảm, dễ bị nhiễm nấm, ngứa và kích ứng. Họ có thể dễ chịu hơn nếu ngủ mà không mặc đồ nhỏ, theo Đại học Sản phụ khoa Mỹ.
Vì nấm men và vi khuẩn phát triển mạnh ở những nơi nóng ẩm, nên thỉnh thoảng thoải mái một chút có thể tốt hơn.
Nếu cảm thấy không thoải mái, hãy chọn một chiếc quần nhỏ bằng vải cotton rộng rãi, theo Best Health.
Bình luận (0)