Video Sức khỏe

Bí quyết giảm nguy cơ đột quỵ từ chế độ ăn

Như Quyên - Nguyên Ân

10/03/2026 10:39 GMT+7

Não bộ và hệ tim mạch có mối liên hệ mật thiết trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra rằng việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho tim mạch lại góp phần quan trọng trong việc giảm nguy cơ đột quỵ.

Não bộ và tim mạch có mối liên hệ chặt chẽ. Ít ai biết rằng việc áp dụng chế độ ăn tốt cho tim mạch là một trong những cách hiệu quả để giảm nguy cơ đột quỵ. Chế độ ăn tốt cho tim không chỉ nằm ở việc ăn gì, mà còn ở những gì nên hạn chế, đặc biệt là đồ uống có đường, kẹo, bánh ngọt... Để hiểu rõ hơn mối liên hệ giữa thực phẩm nhiều đường và nguy cơ đột quỵ, các chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ một số lời khuyên sau.