Chế độ ăn: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

5 cách để biết chế độ ăn uống của bạn có lành mạnh hay không

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố hàng đầu liên quan tới sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ nếu ăn đúng, ăn đủ. Theo các chuyên gia, một thực đơn lành mạnh hay không thường được nhận biết qua cách trả lời 5 câu hỏi dưới đây.

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách ăn trứng không lo cholesterol tăng

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Coi chừng cách nấu trứng của bạn chưa tốt nhất!

Phát hiện bất ngờ: Ăn bao nhiêu thì tăng tuổi thọ nhiều nhất?

Sức khỏe

Phát hiện món ăn độc đáo giúp người lớn tuổi tránh bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường

Sức khỏe

Phát hiện tác dụng đáng ngạc nhiên của tập thể dục đối với gan

Sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra một trong những chế độ ăn tốt nhất để sống thọ

Sức khỏe

Dấu hiệu ở miệng cảnh báo sớm cơn đau tim

Sức khỏe

Đại học Harvard tìm ra cách ăn cực tốt cho tuổi thọ

Sức khỏe

Tìm ra cách ăn 'hiệu quả hơn thuốc' cho bệnh nhân tiểu đường

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa Jama Network Open, đã phát hiện một cách ăn kiêng đơn giản dễ áp dụng, mang lại hiệu quả tốt hơn so với dùng thuốc cho bệnh nhân tiểu đường.

Xem thêm

Bác sĩ chia sẻ chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp cao

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nhiều người yêu thích cà phê, vì sao?

Sức khỏe

5 dấu hiệu ở chân cảnh báo cơ thể bị thiếu chất

Giữ dáng

Minh tinh Anne Hathaway: giảm hơn 10 kg, cần mạnh mẽ và có thực đơn chuẩn

Như rất nhiều phụ nữ, cân nặng của Anne Hathaway biến động liên tục trong suốt sự nghiệp của cô. Nữ diễn viên 'The Devil Wears Prada' và 'The Princess Diaries' đã giảm cân bằng nhiều cách.

Sức khỏe

Ung thư có được ăn thịt bò không?

Nhóm thịt đỏ, đậu nành, rau mầm… là những thức ăn mà bệnh nhân ung thư thường nghĩ không được ăn trong quá trình điều trị để tránh tế bào phát triển mạnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đó là những quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Xem thêm

Căng chỉ làm đẹp, nữ bệnh nhân 31 tuổi bị áp xe vùng mặt

Sức khỏe

Tác dụng không ngờ của cần tây đến cholesterol

Sức khỏe

Chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim

Giữ dáng

5 loại rau ít carb tốt nhất cho các tín đồ ăn kiêng low carb

Định nghĩa về chế độ ăn kiêng low carb rất khác nhau. Hầu hết đều dưới 130 gam (g) carbs mỗi ngày và một số xuống thấp tới 20 g mỗi ngày. Nhiều loại rau, bao gồm ớt chuông, măng tây, bí xanh và bông cải xanh, có thể bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho chế độ ăn ít carb.

Giữ dáng

Hai món ăn dễ làm từ khoai tây Mỹ phù hợp cho người tập gym

Thực đơn ăn hằng ngày cùng với nguyên liệu thiết yếu kết hợp như khoai tây Mỹ giàu dinh dưỡng và chế độ luyện tập phù hợp sẽ cho chúng ta một cơ thể cân đối, săn chắc và khỏe mạnh.

Sức khỏe

Tác hại ít ngờ tới của chế độ ăn quá nhiều protein từ thịt

Cộng đồng

Giải pháp hỗ trợ thực hiện chế độ ăn giảm muối tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

Tận dụng ánh nắng mặt trời để khỏe hơn

Sức khỏe

Làm thế nào để ăn nhiều protein mà không tăng mỡ thừa?

Sống - Yêu - Ăn - Chơi

Sau tết nhiều người tá hỏa vì... tăng cân

Nhiều người than phiền rằng họ bị tăng cân sau tết vì ăn quá nhiều món có dầu mỡ và uống nước ngọt… Việc tập luyện thể dục, thể thao ở thời điểm này cũng trở nên khó khăn khi họ đã quen với trạng thái nghỉ ngơi, tận hưởng.

Xem thêm

Ở nhà cách ly xã hội: Làm sao để ‘giữ miệng’, không bị tăng cân quá đà

Giữ dáng

Nước hầm xương - thức uống chứa nhiều collagen được người nổi tiếng yêu thích

Các nhà dinh dưỡng phân tích lợi ích của nước hầm xương giúp bạn tươi sáng từ trong ra ngoài. Đã đến lúc chúng ta nói về nước hầm xương, một chất lỏng giàu collagen, chống viêm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng thường xuyên.

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng