
7 loại thực phẩm hữu ích khi bị mất nước
Nhiều yếu tố có thể khiến cơ thể bị mất nước , như nhiệt độ , thuốc, rối loạn tiêu hóa hoặc vận động quá sức.

Duy trì hứng khởi với thức uống 'đúng chuẩn'
Làm sao để chọn được loại nước không chỉ đơn thuần có công dụng giải khát mà còn mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe? Đó là vấn đề đang rất được các bạn trẻ năng động ngày nay quan tâm.

Bù nước khi tiêu chảy
Khi đang bị tiêu chảy, “ăn ít uống nhiều” là đúng nhưng không bù nước bằng việc uống nước ép trái cây và nước ngọt.