Cách đơn giản để tăng kháng thể ngay sau khi tiêm vắc xin Covid-19

Nghiên cứu do các chuyên gia tại Đại học Bang Iowa (Mỹ) thực hiện. Các tác giả nhận thấy sau khi tiêm vắc xin cúm hoặc Covid-19, tập thể dục cường độ nhẹ đến trung bình trong 90 phút có thể giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể, theo chuyên trang khoa học Science Daily (Mỹ).

Tập thể dục cường độ nhẹ 90 phút sau khi tiêm vắc xin cúm hoặc Covid-19 có thể giúp tăng kháng thể

SHUTTERSTOCK

Trong nghiên cứu, các tình nguyên viên sau khi tiêm vắc xin được yêu cầu đạp xe tại chỗ hoặc đi bộ nhanh trong 90 phút. Kết quả cho thấy trong 4 tuần tiếp theo, cơ thể họ sản sinh ra nhiều kháng thể hơn so với những người không tập. Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện kết quả tương tự khi họ thực hiện cho chuột chạy với máy chạy bộ.

Về cơ bản, kháng thể như công cụ phòng thủ của cơ thể, có chức năng tìm kiếm và tiêu diệt virus, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng gây bệnh. Vắc xin giúp hệ miễn dịch nhận biết tác nhân gây bệnh và phản ứng bằng cách tăng cường khả năng chống chịu, trong đó có cả việc tăng cường tạo kháng thế.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học cũng kiểm tra xem liệu các tình nguyên viên tập 45 phút sau khi tiêm vắc xin thì cơ thể có tiết ra nhiều kháng thể hay không. Họ không phát hiện hiệu quả gia tăng kháng thể khi tập chỉ 45 phút.

Giải thích về hiện tượng này, giáo sư Kinesiology Marian Kohut, tác giả chính của nghiên cứu, cho rằng tập luyện thể thao sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và dòng chảy bạch huyết. Khi các tế bào này di chuyển quanh cơ thể, chúng sẽ dễ dàng phát hiện ra tác nhân lạ có nguy cơ gây bệnh hơn.

Ngoài ra, dữ liệu từ thí nghiệm trên chuột cũng cho thấy một loại protein được cơ thể tiết ra trong quá trình tập luyện sẽ giúp tạo ra kháng thể và tế bào T đặc hiệu với virus.

Tuy nhiên, để xác định nguyên nhân chính xác, giáo sư Kohut tin rằng cần phải tiến hành nhiều nghiên cứu hơn. Trên thực tế, tập luyện thể thao tạo ra hàng loạt sự thay đổi sinh hóa, thần kinh, nội tiết, tuần hoàn và chuyển hóa. Tất cả đều có thể góp phần vào phản ứng tạo kháng thể của cơ thể, theo Science Daily.