4 điều cần chú ý khi tập thể dục lúc đau khớp
Khi bị đau khớp, mọi người thường ngại tập thể dục vì sợ khớp sẽ bị tổn thương nhiều hơn. Nhưng thực tế, tập luyện đúng cách là một trong những điều tốt nhất để giảm đau khớp.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Cách giảm đau cổ - vai - gáy khi làm việc online
Mỗi ngày, tôi làm việc 10 tiếng với máy vi tính. Gần đây, tôi thấy cổ - vai - gáy hay bị căng cứng, đau nhức, và tê mỏi cổ tay, bàn tay, ngón tay. Tôi còn trẻ mà đau khớp có nguy hiểm không? Nên làm gì để giảm đau nhức, phòng bệnh khớp hiệu quả, thưa bác sĩ? (Tuấn Anh, 27 tuổi, An Giang)
Giữ dáng
Son Ye Jin thường xuyên tắm nửa người để giữ cơ thể săn chắc, làn da mịn
Ngày cưới của cặp đôi Son Ye-jin và Hyun Bin sắp diễn ra, cô dâu sắp cưới này sẽ khiến tất cả chúng ta phải kinh ngạc vì vẻ đẹp của cô một lần nữa. Ở tuổi 40, cô vẫn giữ được phong độ đỉnh cao trong việc chăm sóc cơ thể và chăm sóc da. Sau đây là những bí quyết dưỡng da và tập thể dục mà cô chia sẻ, các bạn gái hãy tham khảo nhé!
Giữ dáng
Ghim ngay 5 cách chăm sóc da vùng mắt để xóa quầng thâm trong “phút mốt”
Quầng thâm mắt khiến bạn trông mệt mỏi và kém sức sống. 5 cách chăm sóc da vùng mắt hàng ngày cực đơn giản mà hiệu quả từ Tiến sĩ Lorena Ramírez, một bác sĩ chuyên về thẩm mỹ và tuổi thọ, chia sẻ giúp giảm quầng thâm mắt, khiến bạn sở hữu đôi mắt sáng và trẻ trung hơn.
