Bông cải xanh được biết đến là loại rau giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như một số loại ung thư. Ớt chuông đỏ trong món ăn cũng mang lại những lợi ích tương tự, khi chứa nhiều vitamin A, C cùng các hợp chất chống viêm tự nhiên, hỗ trợ cơ thể giảm tình trạng viêm mạn tính.
Theo Eating Well, ngoài giá trị dinh dưỡng, món ăn còn được yêu thích nhờ sự tiện lợi và hương vị hấp dẫn
Bình luận (0)