Nhiều người tập nâng tạ vì muốn cơ bắp phát triển to hơn, cải thiện sức mạnh hoặc giảm cân. Nhưng ngay cả khi những mục tiêu trên không đạt được thì mọi người vẫn nên tiếp tục tập vì nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Ham muốn tình dục thấp thường có thể là hậu quả của một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. 

Vấn đề những thói quen ảnh hưởng đến ham muốn tình dục xảy ra đối với không ít người trong chúng ta. Nhưng chỉ có một số người có 'can đảm' nói về nó.

Nam giới có testosterone cao có nhiều khả năng lừa dối bạn tình, một nghiên cứu cho thấy.

Gia tăng ham muốn quan hệ tình dục khi cơ thể mệt mỏi lúc ốm không phải điều dị biệt.

Mức testosterone của phụ nữ tự nhiên thay đổi trong suốt cuộc đời, theo chu kỳ kinh nguyệt và thậm chí vào những thời điểm khác nhau trong ngày. 

Tập luyện thể chất bằng cách chạy xe đạp có thể làm chậm quá trình ‘mãn kinh nam’ ở nam giới, thời kỳ mà lượng hoóc môn testosterone trong cơ thể họ sụt giảm vì tuổi tác. 

Các thành phần kỳ diệu dưới đây giúp tăng ham muốn tình dục và thậm chí làm giảm căng thẳng được dự đoán phổ biến trong năm mới 2017, theo Sunday People.

Stress xuất hiện ngày càng nhiều trong cuộc sống hiện đại. Các nghiên cứu cho thấy giai đoạn một người bị căng thẳng nhiều nhất là ở tuổi 36. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ, thậm chí gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

'Yêu' là một nghệ thuật và đòi hỏi cả hai cần có sự tham gia đồng bộ để 'cuộc vui' trọn vẹn. Và nếu một trong hai bạn có tâm trạng không tốt sẽ ảnh hưởng lớn đến người còn lại.

Giáo sư Andrea Fagiolini, người tiến hành nghiên cứu với các đồng nghiệp tại Đại học Siena (Ý), cho biết: Sau khi điều trị tiếp xúc với ánh sáng, điểm thỏa mãn tình dục của nam giới trên 40 tuổi tăng hơn gấp 3 lần.