Học sinh nên ngủ trưa trong bao lâu?

Học sinh có nên ngủ trưa, và nên ngủ trong bao nhiêu phút sẽ tốt nhất?

ảnh minh họa ngọc dương

Mỗi cấp học từ mầm non, tiểu học, THCS hay THPT, có những quy định giờ giấc vào học và ra về khác nhau. Trong mỗi trường cũng có học sinh bán trú, ăn trưa, ngủ trưa tại trường hoặc học sinh không bán trú.

Nhiều người cho rằng, học sinh nên ngủ trưa khoảng 2 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Nhưng cũng có ý kiến cho rằng học sinh chỉ nên nghỉ trưa 30 phút để tiết kiệm thời gian, dành thời gian đó cho học tập, tham gia hoạt động ngoại khóa, thể thao. Còn lại học sinh nên ưu tiên hơn cho giấc ngủ buổi đêm.

Theo bạn, học sinh có cần ngủ trưa không, và ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất?

Poll TNO

---

Học sinh ngủ trưa