Cuộc khảo sát liên quan đến 49.000 người được thực hiện tại Anh và công bố trên chuyên san American Journal of Preventive Medicine cho thấy khiêu vũ với cường độ vừa phải giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim.
Những lợi ích của khiêu vũ đối với sức khỏe tim mạch có thể là nhờ các động tác di chuyển liên tục và tác dụng giảm căng thẳng của môn nghệ thuật này.
Tương tự, một nghiên cứu khác do các nhà khoa học Mỹ thực hiện được công bố trên chuyên san Frontiers in Aging Neuroscience cho thấy việc học khiêu vũ, vũ đạo mang lại lợi ích về nhận thức cũng như thể chất.
Các chuyên gia thấy rằng khiêu vũ kích thích một khu vực quan trọng của não bộ và làm chậm quá trình lão hóa não tự nhiên.
Bình luận (0)