Giảm cân nhờ... chăm leo lên bàn cân

Giảm cân nhờ... chăm leo lên bàn cân

0
Những người không bao giờ hoặc hiếm khi kiểm tra chỉ số cân nặng của mình ít có khả năng giảm cân hơn so với những người cân thường xuyên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Pittsburgh và Đại học California (Mỹ).
Nho là thực phẩm giúp giảm mỡ máu cao  /// Ảnh: Shutterstock

Mỡ máu cao, nên ăn những loại trái cây nào?

0
Người bị mỡ máu cao hay còn gọi là cholesterol cao, cần tuân thủ những quy luật ăn uống sau để duy trì mức mỡ thấp. Mỡ máu cao góp phần làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khôn lường, theo boldsky.
 /// Shutterstock

'Quét sạch' mỡ máu bằng hỗn hợp chanh tỏi

0
Nghiên cứu cho thấy sử dụng tỏi và chanh trong chế độ ăn uống không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn có tác dụng làm sạch thành mạch, giảm mỡ máu
Cá hồi là lựa chọn tốt để bảo vệ trái tim với hàm lượng axit béo omega-3 cao giúp tăng cholesterol tốt /// Ảnh: Shutterstock

Kiểm soát mỡ máu bằng thực phẩm

0
Việc sử dụng ngày càng nhiều thức ăn nhanh có chứa dầu và chất bảo quản đã làm tăng lượng mỡ trong máu. Để kiểm soát mỡ máu, dưới đây là những thực phẩm tốt được các chuyên gia khuyên dùng, theo boldsky.
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích của quả me

0
Quả me giàu vitamin C, vitamin B, can xi, chất sắt, kali, mangan, chất xơ cùng nhiều chất chống ô xy hóa khác nên tốt cho sức khỏe.
Giấm táo cùng nước cam góp phần cải thiện cholesterol trong cơ thể  /// Ảnh: Shutterstock

Tuyệt chiêu hạ cholesterol trong 2 tháng

0
Một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh như giàu chất béo và nhiều đường, gây tích tụ cholesterol trong cơ thể. Bạn có thể hạ cholesterol bằng liệu pháp sau trong vòng 2 tháng.
 /// Ảnh: Shutterstock

Ăn trứng có thật sự làm tăng cholesterol?

0
Theo belmarrahealth, khi bước vào tuổi 40, nhiều người tránh xa những thực phẩm được cho là làm tăng cholesterol vì nó góp phần gây ra cơn đau tim.
Tập thể dục hàng ngày giúp kiểm soát cholesterol và ngăn chặn tích tụ cholesterol dư thừa trong cơ thể
 /// Ảnh: Shutterstock

5 cách đơn giản giúp kiểm soát mỡ máu cao

0
Đắm chìm trong các loại thực phẩm là một phần không thể thiếu trong những ngày cuối năm và đầu năm. Làm thế nào để chúng ta được hưởng ngày lễ trọn vẹn đồng thời ngăn ngừa được cholesterol.
Cholesterol thấp tăng nguy cơ trầm cảm /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Những điều cần biết về mỡ máu cao

0
Mỡ máu cao (cholesterol cao) khiến bạn tăng nguy cơ gặp nhiều bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, để nhận thức rõ tầm quan trọng của mỡ máu, dưới đây là những điều bạn nên biết để giữ gìn sức khỏe, theo Daily Mail.
Dùng bơ giúp giảm cholesterol /// Ảnh: Shutterstock

Giảm mỡ máu

0
Lượng mỡ máu (triglyceride) cao có thể gây ra bệnh tim. Nếu chỉ số triglyceride trong máu trên 200 - 499 mg/dL thì không tốt, gây hại sức khỏe.
/form>