Nằm lướt điện thoại khiến cổ và lưng người sử dụng dễ bị căng kéo do đầu và cột sống phải giữ ở tư thế không tự nhiên trong thời gian dài. Khi cổ cúi hoặc nghiêng, trọng lượng của đầu dồn áp lực lên cột sống cổ và các cơ xung quanh, khiến chúng nhanh mỏi và đau nhức.
Nằm lướt điện thoại: Tư thế nào gây hại cột sống nhất?
Đồng thời, việc lệch trục cổ - lưng làm lực phân bố không đều, dễ gây đau cổ một bên, căng vai và đau lưng trên.
Bình luận (0)