Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo ngăn ngừa nhiễm trùng thận

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Nghiên cứu cảnh báo béo phì làm tăng nguy cơ phát triển 18 loại ung thư; Bác sĩ chỉ ra sai lầm cần tránh khi sơ cứu đuối nước tại hiện trường; Giảm cân thần kỳ, cô gái Mỹ đánh tan 83 kg mỡ thừa...

Bác sĩ chia sẻ 4 lời khuyên quan trọng để bảo vệ thận trong mùa mưa

Một bác sĩ chuyên khoa thận chia sẻ một số mẹo đơn giản để ngăn ngừa nhiễm trùng thận trong mùa mưa.

Mùa mưa không chỉ làm trầm trọng thêm các bệnh về khớp, da..., mà còn dễ gây nhiễm trùng thận. Bỏ qua sức khỏe của thận sẽ khiến bạn gặp nhiều rắc rối.

Shutterstock

Bác sĩ Bharat Shah, Trưởng khoa Thận, Giám đốc Bệnh viện Global Hospital, Mumbai (Ấn Độ), cho biết: Thận có vai trò quan trọng vì giúp lọc các chất thải nguy hiểm khỏi cơ thể. Chúng cũng giúp cơ thể kiểm soát huyết áp, hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu cần thiết cho cơ thể hoạt động bình thường.

Bác sĩ Shah giải thích: Mùa mưa giúp giảm bớt cái nóng như thiêu đốt, nhưng đồng thời cũng kéo theo các bệnh truyền nhiễm.

Mùa mưa rất lý tưởng cho muỗi sinh sản. Một số bệnh như sốt rét, bệnh leptospirosis (một loại bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây tổn thương gan, phổi, thận và màng não), sốt xuất huyết, thương hàn, viêm dạ dày ruột cấp tính, viêm gan A và viêm gan E có thể gây ra các biến chứng như viêm thận, làm tăng nguy cơ suy thận. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 13.7.

Nghiên cứu cảnh báo béo phì làm tăng nguy cơ phát triển 18 loại ung thư

Trong nhiều năm, các bác sĩ đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về mối liên hệ giữa ung thư và béo phì.

Nghiên cứu trước đây cho thấy thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ phát triển 13 loại ung thư, bao gồm vú, ruột, thận và tuyến tụy. Và một phát hiện mới cho thấy con số này đã tăng lên 18 loại ung thư khác nhau.

Shutterstock

Các nhà nghiên cứu đã xem xét hồ sơ sức khỏe điện tử của hơn 2,6 triệu người ở Catalonia, Tây Ban Nha. Những người này từ 40 tuổi trở lên không bị ung thư, vào năm 2009. Nhưng đến năm 2018 - chỉ 9 năm sau - hơn 225.000 người tham gia nghiên cứu đã phát triển bệnh ung thư.

Kết quả cho thấy có chỉ số BMI từ 25 trở lên (nghĩa là thừa cân hoặc béo phì) làm tăng nguy cơ phát triển 18 loại ung thư khác nhau.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người thừa cân ở độ tuổi từ 18 đến 40 tuổi có nguy cơ mắc ung thư cao hơn. Và những người thừa cân hoặc béo phì trong thời gian dài cũng có nguy cơ mắc ung thư cao hơn. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 13.7.

Giảm cân thần kỳ, cô gái Mỹ đánh tan 83 kg mỡ thừa

Lúc nặng nhất, trọng lượng cơ thể cô Kimberly Nestorick ở Mỹ lên đến gần 140 kg. Nhưng với nỗ lực phi thường, cô đã giảm cân thành công, hiện cô chỉ nặng 57 kg.

Cô Kimberly Nestorick, 27 tuổi, hiện là mẹ đơn thân sống ở bang Pennsylvania (Mỹ). Cô gái trẻ từng mê thức ăn nhanh và ăn rất nhiều. Không những vậy, cô còn ăn thêm bánh và các món ngọt khác.

MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Cô Nestorick từ lâu đã bị thừa cân. Tuy nhiên, trong thời kỳ diễn ra Covid-19, do phải ở nhà nhiều và ít vận động nên cân nặng cô đã tăng nhanh chóng lên 140 kg và bị béo phì.

Cô bắt đầu muốn giảm cân sau một chuyến đi chơi với con gái là bé Evelyn, 4 tuổi, đến công viên. Cô muốn cùng con đi dạo quanh công việc bằng xe điện nhưng không được nhân viên công viên đồng ý.

"Tôi muốn đi xe cùng con gái nhưng được thông báo là không được vì dây đai an toàn không vừa với cơ thể tôi. Điều này không đảm bảo an toàn khi di chuyển", cô Nestorick kể lại.

Sau chuyện đó, cô quyết tâm thay đổi. Nỗ lực giảm cân đầu tiên của cô là kiểm soát chế độ ăn. Cô ngừng ăn thức ăn nhanh, bỏ các món có nhiều đường, chất béo và thay thế bằng rau củ, trái cây. Cô cũng tự nấu ăn ở nhà để đảm bảo chế độ ăn phù hợp cho mình. Không những vậy, cô cũng đến phòng gym tập 4 buổi/tuần. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!