Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Phát hiện mới về tác dụng của Viagra đối với bệnh tim và tuổi thọ; Những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất; ChatGPT 'chữa' bách bệnh, bác sĩ nói gì?...
Cách tập thể dục giúp giảm mỡ trong gan
Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ thừa tích tụ nhiều trong tế bào gan. Những người uống nhiều rượu bia là đối tượng có nguy cơ cao mắc tình trạng này.
Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp gan bị nhiễm mỡ mà người mắc không hề uống rượu bia. Mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra hình thức tập luyện giúp giảm hiệu quả lượng mỡ trong gan.
Tập các bài rèn luyện sức bền cường độ vừa đến cao có thể giúp giảm hiệu quả lượng mỡ trong gan
SHUTTERSTOCK
Với người không uống rượu bia, nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ là do chế độ ăn kém lành mạnh khiến mỡ tích tụ nhiều trong cơ thể, trong đó có tế bào gan. Tình trạng này gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Hiện tại, không có loại thuốc nào có thể điều trị hiệu quả bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Gan nhiễm mỡ kéo dài có thể dẫn đến xơ gan, thậm chí phát triển thành ung thư gan. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã phát hiện hình thức tập thể dục có thể giúp giảm lượng mỡ trong gan, giảm cân, đồng thời cải thiện thể lực và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 14.2.
Phát hiện mới về tác dụng của Viagra đối với bệnh tim và tuổi thọ
Một nghiên cứu mới với quy mô lớn, được công bố trên tạp chí y khoa Journal of Sexual Medicine mới đây, cho thấy hóa ra những viên thuốc Viagra không chỉ thúc đẩy bản lĩnh đàn ông cho các đấng nam nhi mà còn giúp bảo vệ trái tim và kéo dài cuộc sống của họ.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam California (Mỹ) đã xem xét 70.000 nam giới ở độ tuổi trung bình là 52, tất cả đều từng bị rối loạn cương dương (RLCD).
Dựa vào hồ sơ y tế, nhóm nghiên cứu xác định những người đã dùng thuốc RLCD, và những vấn đề về tim sau đó họ có thể mắc phải trong thời gian theo dõi.
Theo nghiên cứu, những viên thuốc Viagra không chỉ thúc đẩy bản lĩnh đàn ông mà còn giúp bảo vệ trái tim và kéo dài cuộc sống của phái mạnh
SHUTTERSTOCK
Tổng cộng có 23.816 người đã sử dụng thuốc để hỗ trợ bản lĩnh đàn ông, trong khi 48.682 người còn lại không sử dụng.
Kết quả đã phát hiện ra rằng những người sử dụng các loại thuốc này ít có nguy cơ mắc các vấn đề về tim hơn. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 14.2.
Những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất
Các chuyên gia sức khỏe cho biết đây là 4 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất và đặc biệt nên ăn vào buổi sáng.
Dưa lưới. Khi nói đến giảm cân, dưa lưới có thể xem là lựa chọn hàng đầu trong số những loại trái cây ít calo nhất, mà bạn nên thêm vào bữa ăn sáng của mình. Chỉ có khoảng 33,7 calo cho 100 gram dưa lưới. Chúng cũng chứa nhiều nước, giúp thúc đẩy quá trình hydrat hóa và tạo cảm giác no lâu - chuyên gia dinh dưỡng Johna Burdeos (đang làm việc tại Mỹ) trả lời với trang tin She Finds.
Dưa lưới có thể xem là lựa chọn hàng đầu trong số những loại trái cây ít calo nhất, mà bạn nên thêm vào bữa ăn sáng của mình
SHUTTERSTOCK
Cùng ý kiến này, tiến sĩ Dana Ellis Hunnes - chuyên gia dinh dưỡng đang giảng dạy tại Đại học California - Los Angeles (UCLA), nói thêm trong dưa lưới cũng có rất nhiều chất xơ, chứa đầy chất dinh dưỡng như beta-carotene, vitamin C, folate, kali sẽ giúp bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng cường sức khỏe cho mắt và hệ tim mạch. Chúng cũng giúp làn da ẩm mượt và trẻ trung hơn. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)