/// Ảnh minh họa: Shutterstock

Cách nghe nhạc giúp giảm cảm giác cô đơn

13:42 04/06/2021 0

Nghiên cứu mới từ Đại học James Cook (Úc) cho thấy nghe nhạc với âm lượng lớn (thông qua tai nghe cá nhân hoặc các phương tiện khác mà không gây ảnh hưởng mọi người) có thể giúp giảm cảm giác cô đơn, chuyên trang Medical Xpress đưa tin.

Việc thường xuyên nghe những bài nhạc yêu thích trong thời gian phục hồi sau phẫu thuật có thể giúp bệnh nhân hồi phục nhanh hơn /// Ảnh: Shutterstock

Âm nhạc giúp tăng tốc phục hồi hậu phẫu

12:06 05/02/2021 0

Nhóm nhà khoa học Hà Lan vừa phát hiện việc thường xuyên nghe những bài nhạc yêu thích trong thời gian phục hồi sau phẫu thuật có thể giúp bệnh nhân hồi phục nhanh hơn, đồng thời giúp giảm bớt đau đớn và lo lắng.

Vừa tập vừa nhìn vào gương có thể gây mệt nhiều hơn so với tập mà không nhìn gương ///  Ảnh minh họa: Shutterstock

4 mẹo ít người biết giúp tập gym dễ dàng hơn

08:18 01/10/2020 0

Có người đến phòng gym tập luyện gần như trở thành thói quen không thể thiếu. Ngược lại, có người cần nhiều nỗ lực để duy trì. Một số mẹo nhỏ có thể giúp tập gym dễ dàng hơn dù bạn là người mới hay đã tập lâu.