Bà Sarah Bence, chuyên gia y tế tại Mỹ, đã chỉ ra rằng các loại trái cây chứa kali, polyphenol, flavonoid và chất xơ có thể giúp hạ huyết áp.
Chế độ ăn nhiều rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và sữa ít béo, trái cây trở thành giải pháp góp phần bảo vệ tim mạch, theo trang sức khỏe Verywell Health.
Những loại trái cây là khắc tinh của huyết áp cao
Bình luận (0)