Ổ bệnh trong văn phòng

Kết quả cuộc nghiên cứu từ vài năm trước ở Anh vẫn cứ khiến dân văn phòng phải choáng. Chẳng phải chỉ riêng con chuột vi tính của họ mới bẩn hơn bồn cầu. Bàn phím máy tính và nút thang máy cũng "kinh" hơn cái chỗ tưởng chừng bẩn nhất thế giới ấy. Nhưng tại sao? Hãy nghĩ tới lý do đơn giản nhất: tần suất khử trùng. Bao lâu bạn lau chùi con chuột hay bàn phím một lần? Câu trả lời đôi khi là không bao giờ. Trong khi đó, nhà vệ sinh được lau chùi hằng ngày, thường là bằng các chất tẩy rửa mạnh.

Báo Daily Mail dẫn phân tích của các nhà nghiên cứu cho biết thói quen ăn uống ngay tại bàn của nhiều cư dân văn phòng, làm rơi thức ăn lên bàn phím, chuột máy tính hoặc dùng tay dính thức ăn chạm vào chuột, bàn phím đã góp phần đáng kể để "xây tổ" cho đám vi khuẩn, chờ cơ hội theo tay chui sâu vào cơ thể khi tay lại bốc thức ăn, lại quẹt lên mắt, lên mũi.

Hãy nghĩ tới một lý do khác: giữa tay (thứ tiếp xúc với chuột, với bàn phím) và vòng 3 (nơi tiếp xúc bệ ngồi bồn cầu), bộ phận cơ thể nào đáng sợ hơn? Nếu xét ở khía cạnh nuôi dưỡng vi rút, vi khuẩn, bàn tay là cái ổ lý tưởng hơn nhiều. Bạn bấm nút thang máy? Bạn vặn nắm đấm cửa? Bạn mở khóa nước? Bạn bắt tay với đồng nghiệp?... Tất cả đều là cơ hội lý tưởng để vi rút "đu" vào cơ thể bạn trong khi bộ phận tiếp xúc với bệ ngồi bồn cầu rõ ràng không có nhiều cơ hội đến thế. Ngoài ra, theo tính toán của các nhà khoa học thì cứ trung bình 3 phút, chúng ta lại đưa tay chạm vào mặt, thế là bắc cầu cho vi rút phi thẳng vào các cửa ngõ mắt, mũi, miệng, tha hồ ngao du vào mọi ngóc ngách sâu tít trong cơ thể chúng ta. Lại một lần nữa, mông không có khả năng bắc cầu.

tin liên quan

Tại sao bạn luôn cảm thấy kiệt sức, cách chữa như thế nào?

Bạn ngủ đủ 8 tiếng nhưng thức dậy vẫn cảm thấy kiệt sức và muốn nghỉ ngơi thêm. Có một số lý do khiến bạn có cảm giác này, từ bệnh lý đến tâm lý.

Lây nhanh như vi rút là câu so sánh mà mọi người đã quen dùng. Nhưng vi rút thực sự lan nhanh cỡ nào? Hiệp hội Vi sinh vật Mỹ từng tiến hành một cuộc nghiên cứu sức mạnh của vi rút trong văn phòng bằng cách đưa một loại vi rút lên tay nắm cửa ra vào tòa nhà hoặc trên mặt bàn trong văn phòng. Báo Washington Post dẫn kết quả cuộc nghiên cứu cho thấy chỉ trong vòng từ 2 - 4 giờ, loại vi rút thí nghiệm đã "đu" vào cơ thể hơn phân nửa toàn bộ nhân viên và khách khứa đi vào tòa nhà. Chúng cũng bành trướng ra hơn phân nửa các bề mặt mà nhân viên văn phòng hay chạm tay vào.

Trong cuộc nghiên cứu này, các nhà khoa học phát hiện tụ điểm nóng nhất của vi rút chính là phòng giải lao trong công sở, cụ thể là ở máy pha cà phê, bình nước uống. Nói cho dễ hiểu thì chỗ càng có đông người lui tới và chạm tay vào thì càng có nhiều vi rút tụ tập.

Nếu tôi bị bệnh? Bạn thức dậy với một cơn đau đầu như búa bổ và một cái cổ họng đau ráu? Nếu bị cảm cúm hoặc những bệnh có thể lây lan khác, bạn hãy nghỉ ở nhà, vì lợi ích của người khác. Một người đang bị bệnh sẽ không làm việc tốt được, lại cực hại bởi có thể lây bệnh cho rất nhiều người khác nơi công sở. Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tật Mỹ cũng có một lời khuyên cũ rích nhưng cần thiết: hãy ho, hắt xì vào giấy mềm khi bị cảm cúm và bỏ giấy đi ngay sau đó. Trong trường hợp không có giấy mềm, hãy ho vào khuỷu tay. Hạn chế dùng bàn tay khi mở cửa, khi chạm vào những bề mặt có nhiều người chạm cũng là cách hay để bớt mời vi rút chui sâu vào cơ thể mình.

Trưởng nhóm nghiên cứu, ông Charles Gerba cho biết khi chạm vào một bề mặt nào đó, chúng ta "hốt" từ 30 - 50% loại vi rút trên bề mặt đó vào cơ thể. Ông cũng cho biết rằng nguyên nhân chủ yếu khiến chúng ta bị những căn bệnh như cảm cúm, tiêu chảy là từ những "cú hốt" như thế này.

Con người thời nay, nhất là dân văn phòng sành điệu, thường tin tưởng vào kỹ thuật cao, các giải pháp tiên tiến hiện đại hơn là những biện pháp có từ thời xưa lắc xưa lơ chẳng mang tí nào hơi hám của thời đại kỹ thuật số. Ấy vậy mà các nhà nghiên cứu hiện đại vẫn cứ xác tín một điều xưa như trái đất: loại vũ khí sắc bén nhất để phòng tránh lây bệnh nơi công sở vẫn là rửa tay bằng xà phòng. Hãy nhớ, để cắt đuôi hết lũ vi rút bám vào tay chờ chui sâu vào cơ thể, mỗi lần rửa tay cần kéo dài ít nhất 20 giây. Đơn giản, bạn cứ hãy hát cho xong bài Happy birthday rồi hẵng kết thúc rửa tay.

Trong trường hợp không có nước và xà phòng, dung dịch rửa tay khô là giải pháp dự phòng thích hợp.

Hãy nhớ, vi rút không chỉ tụ tập trong nhà vệ sinh vì vậy không cớ gì chúng ta chỉ rửa tay sau khi đi vệ sinh. Mầm bệnh có thể ở ngay trên tay bạn khi bạn vừa bắt tay xong với đồng nghiệp, khi bạn vừa chạm vào tay nắm cửa, vừa rót ly nước uống... Hãy rửa tay trước khi ăn và vào những lúc có thể khác trong ngày. Nước khử trùng đặt ở những vị trí đông người ra vào trong văn phòng không bao giờ là thừa.

Giữ gìn vệ sinh văn phòng tất nhiên là điều rất quan trọng. Hãy dùng giấy lau sát trùng để thường xuyên lau chùi những bề mặt bẩn cùng đẳng cấp với bệ ngồi bồn cầu: nút ấn bình lọc nước, máy pha cà phê, lò vi sóng, thang máy, tay cầm cửa ra vào, bàn phím máy tính, chuột máy tính... Cũng đừng quên điện thoại di động của bạn, đó là một ổ vi trùng khác cần được quan tâm thường xuyên.