Theo boldsky, thời kỳ mãn kinh sớm ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ và mãn kinh sớm có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, loãng xương và suy giảm nhận thức sớm.
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá nồng độ vitamin D và lượng canxi có liên quan đến tần suất mãn kinh sớm trong nghiên cứu sức khỏe. Nghiên cứu theo dõi kéo dài 20 năm với 116.430 nữ y tá ở Mỹ, độ tuổi 25-42 tuổi, bắt đầu vào năm 1989. Kể từ năm 1989, các nhà nghiên cứu đánh giá hành vi sống và tình trạng sức khỏe của các y tá hai năm một lần.
Một trong số các nhà nghiên cứu, tác giả Alexandra Purdue-Smithe tại Đại học Massachusetts Amherst (Mỹ), cho biết trong suốt thời gian nghiên cứu, 2.041 phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm.
Các bằng chứng trong phòng thí nghiệm liên quan đến vitamin D đối với một số cơ chế hoóc môn liên quan đến lão hóa buồng trứng đã cung cấp nền tảng cho giả thuyết của các nhà nghiên cứu.
Purdue-Smithe cho biết: "Chúng tôi phát hiện ra rằng sau khi điều chỉnh nhiều yếu tố khác nhau, vitamin D từ các nguồn thực phẩm, chẳng hạn như tăng cường sữa và cá béo, giúp giảm 17% nguy cơ mãn kinh sớm khi so sánh nhóm tiêu thụ cao nhất với ít nhất”.
tin liên quan
Lợi ích kỳ diệu của bưởiBưởi không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng khi ăn mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh không ngờ.
tin liên quan
Thiếu vitamin D nguy hiểm cho sức khỏe hơn bạn tưởngThiếu vitamin D là nguyên nhân gây nên một số bệnh dưới đây, theo Health.
tin liên quan
Những lợi ích tuyệt vời từ giá đỗGiá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Bình luận (0)