Uống cà phê khi bụng rỗng có thể gây khó chịu cho một số người. Các chuyên gia khuyên rằng, khoảng 1-2 tiếng sau khi thức dậy hãy uống cà phê để tận dụng tối đa hiệu quả "tăng năng lượng" của nó. Cà phê, trà, matcha, nước ép trái cây hay nước lọc? Thức uống đầu tiên trong ngày thực sự rất quan trọng.
Dù cà phê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống khi bụng rỗng có thể gây ra một số vấn đề tiêu hóa như trào ngược axit, ợ nóng hoặc khó chịu ở dạ dày
Bình luận (0)