Hà Nội 27oC Nhiều mây
  • An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái

Tập thể dục giúp giảm gan nhiễm mỡ

01/05/2015 07:00 GMT+7

(TNTS) Nghiên cứu mới đây của Đại học Sydney, Úc, cho hay tập thể dục giúp giảm chứng gan nhiễm mỡ không do rượu ở những người thừa cân và béo phì.

(TNTS) Nghiên cứu mới đây của Đại học Sydney, Úc, cho hay tập thể dục giúp giảm chứng gan nhiễm mỡ không do rượu ở những người thừa cân và béo phì.

Theo đó, các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi việc luyện tập thể dục và sự cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ của 48 người thừa cân, béo phì trong vòng 8 tuần.
Họ được chia làm 4 nhóm: nhóm tập thể dục với cường độ từ thấp đến trung bình và dài thời gian, nhóm tập cường độ cao và ngắn thời gian, nhóm tập cường độ từ thấp đến trung bình và ngắn thời gian, cùng nhóm không tập.
Kết quả cho thấy lượng mỡ trong gan của những người tập thể dục giảm từ 18 - 29%, trong khi đó, những người không tập lượng mỡ tăng thêm 14%.
Top