Uống rau má thường xuyên liệu có tốt cho gan?

Uống rau má thường xuyên liệu có tốt cho gan?

05/01/2026 11:20 GMT+7

Rau má thường được xem như 'thức uống mát gan' quen thuộc của người Việt. Nhưng việc uống nước rau má mỗi ngày liệu có thực sự giúp gan khỏe hơn hay ngược lại?

Bác sĩ chuyên khoa 1 Bùi Hoàng Bích Uyên - Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện đa khoa Xuyên Á TP.HCM cho biết, lá rau má chứa các triterpenoid (asiaticoside, madecassoside, axit asiatic/madecassic), flavonoid, axit béo và phytosterol có tác dụng chống oxy hóa và các hoạt tính sinh học khác. Các hợp chất này là nền tảng trong điều trị các bệnh về da, làm lành vết thương và giảm lo âu.

Uống rau má thường xuyên liệu có tốt cho gan? - Ảnh 1.

Uống rau má thường xuyên liệu có tốt cho gan?

 

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.