Ăn chuối bao nhiêu một ngày là đủ?

Ăn chuối bao nhiêu một ngày là đủ?

26/02/2026 12:35 GMT+7

Nhiều người ưu tiên chọn chuối bởi sự tiện lợi và những giá trị dinh dưỡng vượt trội mà nó mang lại. Tuy nhiên, ăn chuối bao nhiêu quả mỗi ngày là tốt nhất?

Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Manaker, người sáng lập Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng Nutrition Now Counseling (Mỹ), đã có giải thích điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn chuối hằng ngày.

Ăn chuối bao nhiêu một ngày là đủ?  - Ảnh 1.

Ăn chuối bao nhiêu một ngày là đủ?

 

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.