Uống nước chanh hằng ngày: Lợi ích nhiều hơn bạn tưởng
Bản tin sức khỏe ngày 12.12 đề cập đến tác dụng tuyệt vời của nước chanh. Chanh chứa hàm lượng cao vitamin C, flavonoid, kali và chất xơ - những hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa, chống viêm và tăng cường miễn dịch.
Các chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra rằng, tiêu thụ nước chanh không chỉ giúp hệ miễn dịch mà còn mang lại lợi ích đáng kể cho tim mạch, chức năng não, thận và giảm nguy cơ ung thư.
Bản tin sức khỏe 12.12: Tác dụng không ngờ của chanh | Có phải cứ ăn trái cây là tốt?
Không phải cứ ăn trái cây là tốt!
Không phải cứ ăn trái cây là luôn tốt cho sức khỏe. Người có bệnh lý gan hoặc thận cần đặc biệt chú ý đến loại trái cây và liều lượng sử dụng, vì một số trái cây chứa nhiều caroten, đường hoặc khoáng chất có thể không phù hợp khi ăn quá mức.
Việc chọn sai thực phẩm, đặc biệt là các loại trái cây chứa nhiều caroten, đường hoặc khoáng chất, có thể tiềm ẩn rủi ro đối với người mắc bệnh gan hoặc thận
Bình luận (0)