(TNO) Các nhà khoa học Mỹ nói rằng những người lớn tuổi chè chén nhiều dễ có nguy cơ bị các vấn đề về giấc ngủ, theo hãng tin UPI.
Chuyên gia Sarah Canham và các cộng sự tại Trường Y John Hopkins Bloomberg ở Baltimore đã phân tích dữ liệu của gần 5.000 người tuổi từ 55 trở lên.
|
|
Họ phát hiện những người nhậu nhẹt nhiều, bình quân hơn hai ngày mỗi tuần, có liên quan đến sự gia tăng đến 84% nguy cơ gánh chịu ít nhất một triệu chứng mất ngủ.
Các triệu chứng mất ngủ bao gồm khó dỗ hoặc duy trì giấc ngủ, dậy sớm hoặc cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng, chuyên gia Canham nói.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san Sleep.
Khang Huy
>> Bia rượu khiến não chậm hoạt động
>> Bia rượu, “sát thủ” của huyết áp cao
>> Nguy cơ loãng xương do uống bia rượu
>> Duy trì sức khỏe ở người lớn tuổi
>> Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
>> Chứng khó ngủ ở người lớn tuổi
Bình luận (0)