9 lợi ích khi uống trà gừng lúc trời trở lạnh
Lợi ích sức khỏe của gừng bao gồm khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, giảm viêm, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Sức khỏe
Các loại rau ít calo giúp giảm cân
Rau là một trong những loại thực phẩm phổ biến, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Tận hưởng
Món súp lạnh - giải nhiệt, đẹp da, giữ dáng mùa nắng nóng
Khi nhiệt độ hơn 35oC hay vượt ngưỡng 40oC thì bữa cơm với những món ăn thường nhật lại trở thành áp lực. Lúc này những món nhiều rau, nhiều nước, mềm như món súp, cháo, các loại canh, salad lại trở nên lý tưởng. Chúng không chỉ giúp dễ ăn mà còn cung cấp nhiều hơn các loại vitamin, dưỡng chất và đặc biệt là bù thêm nước cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.
