![Ăn nhanh, lý do bạn không thể giảm cân? Ăn nhanh, lý do bạn không thể giảm cân?](https://images2.thanhnien.vn/zoom/736_460/528068263637045248/2024/6/11/5-gettyimages-1270450946-1718104505106456450175-0-0-1600-2560-crop-1718112624717313492868.jpg)
Ăn nhanh, lý do bạn không thể giảm cân?
Ăn nhanh đã trở thành thói quen phổ biến, nhưng ít người nhận thức được những hậu quả tiêu cực của thói quen này, cũng như lợi ích của việc ăn chậm, giúp giảm cân và giúp cơ thể cũng như tinh thần khỏe mạnh. Ăn chậm giúp giảm cân và không chỉ vậy còn giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần nghiêm trọng khác nhau.![Bí quyết dưỡng da để có vẻ ngoài rạng rỡ của Anne Hathaway](https://images2.thanhnien.vn/thumb_w/328/528068263637045248/2024/5/9/1-17151622419541635042466-0-0-1346-1009-crop-17152199345991782869789.jpg)
Giữ dáng
Bí quyết dưỡng da để có vẻ ngoài rạng rỡ của Anne Hathaway
Anne Hathaway, nữ diễn viên đoạt giải Oscar, luôn thu hút sự chú ý với vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung. Dù đã bước sang tuổi 40, cô vẫn sở hữu làn da mịn màng, săn chắc và mái tóc bóng mượt. Bí quyết đằng sau vẻ đẹp của Anne Hathaway là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen tập luyện chăm chỉ và quy trình chăm sóc da khoa học.![Thực trạng dinh dưỡng 'thừa đa chất, thiếu vi chất' ở người Việt Thực trạng dinh dưỡng 'thừa đa chất, thiếu vi chất' ở người Việt](https://images2.thanhnien.vn/zoom/328_205/528068263637045248/2024/3/26/centrum-1-1711440382601523653367-0-0-895-1432-crop-1711440547091156767515.png)
Sức khỏe
Thực trạng dinh dưỡng 'thừa đa chất, thiếu vi chất' ở người Việt
Người Việt thường quan tâm nhiều đến đa chất (tinh bột, chất đạm, chất béo) trong bữa ăn, và chỉ cần ăn no thì hiểu là cơ thể đã đủ chất. Nhưng lại bỏ qua 27 vi chất thiết yếu (13 vitamin và 14 khoáng chất) cho cơ thể mỗi ngày do các vi chất này cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ khó đong đếm được.![Lưu ý từ chuyên gia: Chế độ dinh dưỡng trong việc ăn vặt của trẻ Lưu ý từ chuyên gia: Chế độ dinh dưỡng trong việc ăn vặt của trẻ](https://images2.thanhnien.vn/zoom/328_205/528068263637045248/2024/1/30/thac-si-bac-si-dinh-duong-dang-ngoc-hung-tu-van-tai-hoi-thao-17065765141811370872331.jpg)
Tiêu dùng thông minh
Lưu ý từ chuyên gia: Chế độ dinh dưỡng trong việc ăn vặt của trẻ
Việc ăn uống của trẻ cũng như vấn đề dinh dưỡng trong các món ăn vặt là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều phụ huynh. Theo đó, trong khuôn khổ Ngày Hội Heo Cao Bồi được tổ chức tại Thảo Cầm Viên TP.HCM vừa qua, đã diễn ra buổi hội thảo hữu ích với chủ đề “Niềm vui của trẻ trong ăn uống”.![Vai trò của Lactoferrin trong giai đoạn khoảng trống miễn dịch Vai trò của Lactoferrin trong giai đoạn khoảng trống miễn dịch](https://images2.thanhnien.vn/zoom/328_205/528068263637045248/2023/12/29/lactoferrin-1-1703841927579596591884-59-0-953-1430-crop-1703841941471228251624.jpg)
Khỏe đẹp mỗi ngày