Với đặc trưng công việc phải ngồi liên tục một chỗ, ít vận động, nhân viên văn phòng có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh như đau lưng, suy tĩnh mạch, bệnh lý về mắt, da, hô hấp,...

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí General Psychiatry cho hay một giấc ngủ ngắn buổi trưa có thể giúp tinh thần tỉnh táo, giữ cho bộ não khỏe mạnh, theo Đài CNN.

Mệt mỏi khi làm việc là tình trạng rất phổ biến, dù cho làm việc toàn thời gian hay bán thời gian. Tình trạng này có thể làm giảm sút hiệu quả làm việc, làm tăng khả năng mắc sai sót.

Chuyên trang Healthline vừa dẫn một kết quả nghiên cứu mới cho hay lối sống hiện đại bao gồm thói quen ngồi lâu trước máy tính và ít vận động đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ.

Theo một nghiên cứu của JAMA, trung bình người lớn Mỹ ít vận động 6,4 giờ mỗi ngày, cứ 4 người trưởng thành thì có một người ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày.

Chính xác thì điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngồi trước máy tính hoặc thả mình trên ghế dài cả ngày?

Viêm tuyến tiền liệt là bệnh nam khoa rất phổ biến, được chia thành viêm tuyến tiền liệt cấp tính và viêm tuyến tiền liệt mạn tính.

Nghiên cứu cho thấy 'ngồi lâu cũng nguy hiểm bằng hút thuốc!'. Vậy nhân viên văn phòng suốt ngày ngồi bên máy vi tính thì phải làm sao?

Những người làm việc trong văn phòng thường phải dành ít nhất 8 giờ/ngày tại nơi làm việc, tức chiếm khoảng 1/3 tổng thời gian trong ngày. Do đó, những thói quen tại nơi làm việc ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cân nặng.