Gập bụng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận

Ngoài cơ bụng, plank còn giúp tăng cường sức mạnh những cơ nào?

Trước đây, gập bụng được coi là bài tập tăng cường cơ bụng tối ưu. Nhưng hiện tại, ngoài gập bụng thì nhiều người đã chuyển sang tập plank. Plank không chỉ tác động đến cơ bụng mà còn nhiều nhóm cơ khác.

Chàng trai 1 tạ giảm gần 50 kg trong nửa năm

Chế độ ăn và luyện tập để trở thành “người Dơi” của Robert Pattinson

Ibrahimovic truyền cảm hứng bài tập gym siêu khó: Con sư tử chờ phá tung cũi!

Cách đốt calo của Liên Bỉnh Phát trong ngày tết

Sức khỏe

3 bài tập không đốt cháy calo nhiều như mọi người vẫn nghĩ

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tác dụng phụ hiếm gặp sau khi tiêm mũi 3

Sức khỏe

Đau lưng dưới là dấu hiệu của điều này

Sức khỏe

10 sự thật về bụng phẳng mà tuổi 40 cần phải biết

Sức khỏe

Người trên 50 tuổi nên tập thể dục như thế nào?

Ronaldo lại thử thách gây sốt mạng xã hội

Sức khỏe

Cách ly xã hội: 4 thói quen xấu khiến bạn tăng cân

Người nhiễm Covid-19 đánh bại Ronaldo trong thử thách gập bụng

Sức khỏe

Những gì nên ăn và không nên ăn khi tập để có cơ bụng 6 múi

Sức khỏe

5 sai lầm dễ gây chấn thương khi tập thể dục

Sức khỏe

Tại sao tập plank nhiều vẫn không giảm được mỡ bụng?

Sức khỏe

Khỏe với plank

Sức khỏe

Những bí quyết giúp eo thon đừng bỏ lỡ

Hình thể cường tráng của siêu sao thể hình được ví như Arnold Schwarzenegger châu Á

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.