Ngoài ra, trong ngày thứ hai 3.7 còn có nhiều tin bài sức khỏe khác như: Vắc xin tay chân miệng sắp cấp phép tại Việt Nam hiệu quả ra sao?; Phát hiện mới: Cách để bạn ăn uống thoải mái mà vẫn giảm cân...
Chuyên gia: Chớ mang loại giày dép này khi đi máy bay!
Chọn trang phục, giày dép phù hợp khi đi máy bay là điều không phải ai cũng biết.
Điều đầu tiên: Đừng mang dép xỏ ngón khi đi chuyến bay dài.
Bởi theo một số chuyên gia hàng không và tiếp viên, chúng là một trong những loại giày dép tệ nhất khi đi máy bay, theo tờ The Sun.
Khuyến nghị chính của nhà phân tích hàng không của hãng tin CNN (Mỹ), giáo sư Mary Schiavo, là khi đi du lịch phải luôn tránh mang dép xỏ ngón.
Bà Schiavo nói: Hãy mang giày phù hợp cho đến sau khi máy bay cất cánh. Tôi thấy mọi người mang dép lê lên máy bay và nếu phải đứng dậy và chạy, bạn sẽ té ngã hoặc không thể chạy, bạn sẽ không chỉ làm tổn thương chính mình mà còn làm tổn thương nhiều người khác trên máy bay. Hãy mang giày vào!
Đi máy bay cần chọn trang phục, giày dép phù hợp
SHUTTERSTOCK
Đồng tình với ý kiến trên, chuyên gia hàng không nổi tiếng người Mỹ, bà Christine Negroni, cũng nói rằng: Thời điểm rủi ro nhất trên chuyến bay là khi hạ cánh và tôi nghĩ rằng nên mang giày lúc này.
Nếu cần thoát khỏi máy bay, sàn nhà có thể rất nóng hoặc rất lạnh, có thể đầy dầu hoặc lửa, hoặc trên một cánh đồng, bạn không thể chạy chân trần.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài Chuyên gia: Chớ mang loại giày dép này khi đi máy bay! trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 3.7. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về đi máy bay như: Khi đi máy bay, hãy luôn mang theo thứ này; Bí quyết hạn chế ù tai khi đi máy bay...
4 loại thức uống những người sống thọ nhất thế giới dùng hằng ngày
Chuyên gia Dan Buettner, nhà nghiên cứu về tuổi thọ, đã dày công tìm hiểu về bí mật sống thọ của cư dân ở những vùng nổi tiếng sống thọ nhất thế giới - gọi là những Vùng Xanh (Blue Zones).
Những Vùng Xanh trên thế giới bao gồm: Sardinia (Ý), Ikaria (Hy Lạp), Okinawa (Nhật Bản), Nicoya (Costa Rica) và Loma Linda (California, Mỹ).
Gần đây ông đã công bố 4 loại đồ uống làm nên tuổi thọ của họ.
Ông giải thích: Đây là thứ mà những người ở Vùng Xanh, những người sống thọ nhất mà không mắc bệnh mạn tính, đang uống.
Ở những Vùng Xanh này, đây là thứ mọi người uống và họ uống nó hằng ngày. Nghiên cứu khoa học cũng ủng hộ lợi ích kéo dài tuổi thọ của những loại đồ uống này, theo trang tin sức khỏe Well And Good.
Một nhà nghiên cứu về tuổi thọ đã dày công tìm hiểu về bí mật sống thọ của cư dân ở những vùng nổi tiếng sống thọ nhất thế giới
SHUTTERSTOCK
1. Trà (trà xanh và trà đen). Chuyên gia cho hay người dân ở các Vùng Xanh đều thích uống trà, đặc biệt là ở Okinawa (Nhật Bản), mọi người còn pha cả bình trà xanh và nhâm nhi cả ngày.
Cả trà xanh và trà đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chứa đầy caffein, polyphenol, L-theanine và flavanol chống oxy hóa, trà có thể chống lại một số bệnh mạn tính bao gồm tiểu đường, ung thư, đột quỵ và bệnh tim mạch, và rất tốt cho đường tiêu hóa.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài 4 loại thức uống những người sống thọ nhất thế giới dùng hằng ngày trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 3.7. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về sống thọ như: Chuyên gia: 3 thói quen hàng đầu vào buổi sáng để khỏe mạnh và sống thọ; Cụ ông 109 tuổi tiết lộ bí mật sống thọ, ai cũng làm được!...
8 lợi ích sức khỏe ít người biết của trà hương thảo
Hương thảo là loại thảo mộc có màu xanh và hương thơm dễ chịu. Nhờ mùi hương này, ở nhiều nền văn hóa, hương thảo được dùng làm gia vị. Nhiều nghiên cứu cho thấy hương thảo rất có lợi cho da, tóc và sức khỏe tổng thể. Uống trà hương thảo là cách dễ dàng có thể tận dụng lợi ích của loại thảo dược này.
Trà hương thảo có thể mang lại những lợi ích sức khỏe sau:
Giàu chất chống ô xy hóa. Hương thảo rất giàu các chất chống ô xy hóa như a xít rosmarinic, a xít carnosic và a xít caffeic. Các chất này giúp chống lại căng thẳng ô xy hóa do các gốc tự do gây ra, nhờ đó giảm tổn thương tế bào và giảm viêm, theo chuyên trang sức khỏe Health Shots (Ấn Độ).
Hương thảo chứa nhiều dưỡng chất có lợi giúp cải thiện tiêu hóa, chức năng não, kháng viêm và kiểm soát đường huyết
SHUTTERSTOCK
Cải thiện tiêu hóa. Uống trà hương thảo có thể hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích tiết enzyme tiêu hóa và dịch mật. Nhờ đó, hệ tiêu hóa sẽ tăng khả năng phân hủy thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng và làm giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài 8 lợi ích sức khỏe ít người biết của trà hương thảo trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 3.7. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về trà như: Chuyên gia nói gì về thói quen uống trà vào sáng sớm khi bụng đói?; Nắng nóng cả ngày nhưng uống trà vào lúc nào là tốt nhất?...
Kính chúc các bạn một tuần mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả.
Bình luận (0)