Bạn cần biết rằng ngủ ngáy suốt đêm không chỉ làm phiền người bên cạnh, nếu có, mà nó còn cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe của bản thân, theo Men's Health.

tin liên quan
Những dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủNguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do amiđan lớn, xoang tắc nghẽn... Trong một số ít trường hợp, nó có thể là báo hiệu não không gửi thông điệp để thở.
![]()
Người ngưng thở khi ngủ thường ngủ gật ban ngày, ở bất kỳ đâu
Ảnh minh họa: Shutter Stock
|

tin liên quan
Mẹo hay giúp ngủ ngon trong mùa nóng khi nhà chưa gắn điều hòaKhông đến nỗi bạn phải chui vào tủ lạnh nằm ngủ cả đêm đâu, đã có những mẹo thật nhẹ nhàng để làm mát cơ thể trong những ngày hè nóng bức.
Theo Men's Health, những người bị chứng ngưng thở khi ngủ thường ngủ "bất chấp", kể cả những lúc họ không muốn ngủ.
![]()
Nếu sáng dậy bạn hay nhức đầu, người mệt mỏi thì đó là một trong những dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ
Ảnh minh họa: Shutter Stock
|

tin liên quan
Những hiện tượng kỳ quặc nhất có thể xảy ra trong lúc ngủHầu hết các đêm, bạn đều có giấc ngủ bình thường. Nhưng bất giác một lúc nào đó, bạn lại có những hành động kỳ quặc trong lúc ngủ, mà khi phát hiện ra, bạn cảm thấy đôi chút hoang mang.