Quá trình trao đổi chất : tin tức, hình ảnh, video, bình luận

Sáng chạy bộ, chiều tập gym có tốt cho sức khỏe?

Vì nhiều lý do mà một số người thích chạy bộ vào buổi sáng và đến chiều tối thì vào phòng gym. Cách tập này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, người tập cần một số lưu ý để tránh tập quá sức.

4 sai lầm về giảm cân khiến bạn bị tăng cân

4 thói quen tốt nhưng vận dụng không đúng vẫn có thể gây hại

4 sai lầm về ăn uống để giảm cân mà nhiều người không biết

Sự thật về trao đổi chất và giảm cân

Sức khỏe

Muốn đốt calo nhiều hơn thì tập thế nào, ăn cái gì?

Sức khỏe

Tại sao lại rất khó đánh bay 5 kg mỡ bụng cuối cùng?

Sức khỏe

3 phương pháp giúp thời gian tập gym ít hơn nhưng hiệu quả hơn

Sức khỏe

Muốn khỏe mạnh mà không muốn tập thể dục, phải có 4 thói quen này

Sức khỏe

Muốn tăng tốc độ giảm cân, hãy nhớ làm 3 điều này

Sức khỏe

Cô gái bị cắt bỏ túi mật vì ăn cay quá nhiều

Sức khỏe

4 cách giúp giảm cân mà không cần phải kiêng rượu bia

Sức khỏe

4 dấu hiệu 'tố cáo' quá trình trao đổi chất có vấn đề

Sức khỏe

5 nguyên tắc dinh dưỡng giúp người tập gym tăng cơ nhanh

Sức khỏe

5 loại bài tập nam giới nên thực hiện mỗi ngày

Sức khỏe

Giảm cân quá nhanh có hại gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

Điều gì xảy ra sau khi ngưng tập thể dục 2 tuần?

Sức khỏe

4 điều đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.