Chia sẻ với trang tin Insider, anh Bryan O'Keeffe (34 tuổi, đang sống tại Ireland) cho biết mình đưa ra quyết định trên vì muốn "tránh mọi cám dỗ" từ cuộc sống đầy đủ tiện nghi của thành phố - nguyên nhân chính khiến anh mãi không thể giảm cân.
Cụ thể, O'Keeffe cho hay bản thân đã phải vật lộn với việc giảm cân trong suốt 15 năm qua - từ khi anh còn là một thiếu niên, như mãi không có kết quả. Anh nhận định nguyên nhân khiến anh không thể giảm cân là do cuộc sống quá đầy đủ tiện nghi ở thành phố lớn.
Nguyên nhân khiến người đàn ông không thể giảm cân là do cuộc sống quá đầy đủ tiện nghi ở thành phố lớn
SHUTTERSTOCK
"Tôi gặp khó khăn vì quá dễ dàng tiếp cận những món ăn ngon và nhịp sống xã hội thường xuyên đẩy tôi vào các dịp ăn uống, tiệc tùng. Do đó, tôi quyết định phải loại bỏ những vấn đề này và chuyển đến một ngôi làng nhỏ ở Tây Ban Nha", O'Keeffe kể lại và nói thêm khi đó mình nặng hơn 153 kg.
Chàng trai miêu tả rằng đó là một làng chài nhỏ nằm trên đảo Mallorca (Tây Ban Nha), nên hoàn toàn biệt lập với đất liền, "nơi chỉ có duy nhất một cửa hàng mở cửa vào mùa đông". Tại đây, anh trai của O'Keeffe cũng đang làm bác sĩ và đã hỗ trợ anh rất nhiều trong quá trình tạo ra sự thay đổi.
Cũng theo Insider, suy nghĩ của anh O'Keeffe khá phù hợp với kết quả một nghiên cứu đã được công bố trên trang thông tin của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ (NIH Mỹ) hồi năm 2018, nói về sự liên quan mật thiết giữa môi trường sống và tỷ lệ béo phì.
Theo đó, kết quả nghiên cứu cho biết người sống ở nơi càng dễ dàng tiếp cận với thực phẩm chế biến sẵn, dư thừa calo sẽ dễ có nguy cơ ăn uống kém lành mạnh và sống ít vận động hơn, từ đó góp phần làm tăng tỷ lệ béo phì.
Quyết định trên của anh O'Keeffe được nhận xét là đúng đắn vì sau 7 tháng kiên trì tự nấu ăn, vận động ít nhất 5 giờ/ngày, anh đã giảm được khoảng 62 kg mà không bị tăng cân lại.
O'Keeffe cũng nói thêm ngoài sức khỏe và cân nặng được ổn định, thì tinh thần kỷ luật và sự tự giác cũng là món quà giá trị anh nhận được sau 7 tháng kiên trì. Tuy nhiên, anh cho biết sẽ không khuyến khích mọi người thực hiện giống mình. Vì anh nghĩ nó không phù hợp với số đông.
Bình luận (0)