![Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm lợi ích tuyệt vời của tỏi Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm lợi ích tuyệt vời của tỏi](https://images2.thanhnien.vn/zoom/736_460/528068263637045248/2024/6/5/an-toi-1717589749435837346948-219-0-1120-1442-crop-1717589778874978946102.jpg)
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm lợi ích tuyệt vời của tỏi
'Trong phân tích đánh giá vừa được công bố trên một tạp chí khoa học, bằng chứng từ 29 nghiên cứu đã chứng minh tỏi có tác dụng giảm cả đường huyết và cholesterol cao'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!![Thở bụng, bài tập đơn giản giúp dân văn phòng 'ngồi không' cũng đẹp](https://images2.thanhnien.vn/thumb_w/328/528068263637045248/2023/9/1/y2-16935272800931915164968-0-853-1333-1853-crop-1693537666683194944989.jpeg)
Giữ dáng
Thở bụng, bài tập đơn giản giúp dân văn phòng 'ngồi không' cũng đẹp
Theo các chuyên gia thở bụng hay còn gọi là thở bằng cơ hoành có rất nhiều tác dụng. Đáng kể nhất giúp cải thiện sự ổn định trong cơ cốt lõi, giảm nhịp tim, thúc đẩy thư giãn, kiểm soát triệu chứng của nhiều hội chứng bệnh lý như hội chứng ruột kích thích và đặc biệt là trầm cảm, rối loạn lo âu và chứng khó ngủ - 'vấn nạn trầm kha' của giới văn phòng.![Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?](https://images2.thanhnien.vn/zoom/328_205/528068263637045248/2023/2/27/photo-1677495107338-16774951082051677640423-0-0-313-501-crop-16774951432371738609000.jpg)
Khỏe đẹp mỗi ngày