Bớt đau khớp gối nhờ giảm cân

Đánh giá tác giả

0 Thanh Niên
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Arthritis Care & Research cho thấy giảm cân đồng nghĩa với việc giảm đau khớp gối.
 /// Ảnh: Shutterstock - Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock
Các nhà khoa học thuộc Đại học Wake Forest (Mỹ) phân tích dữ liệu của một nhóm bệnh nhân viêm khớp mãn tính.
Nhóm chuyên gia thấy rằng ở bệnh nhân thừa cân hoặc béo phì bị viêm khớp gối, giảm cân càng nhiều thì càng giảm đau. Giảm cân nặng khoảng 20% trở lên giúp giảm 25% cơn đau.
Các bệnh nhân cũng cải thiện đáng kể khả năng vận động.
Nghiên cứu trước đó còn cho thấy giảm trọng lượng cơ thể trên 10% trong 18 tháng giúp giảm 50% cơn đau và tăng cường khả năng đi lại ở những người bị viêm khớp gối.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Tiếp xúc quá gần gũi với mèo có thể khiến con người dễ bị lây ký sinh trùng /// Ảnh minh họa: Shutterstock>

Chớ ngủ chung với mèo vì những lý do sau

Mèo là sinh vật thân thiết với con người và không ít người chọn mèo làm thú cưng thay vì chó. Thế nhưng, việc tiếp xúc quá gần gũi với mèo có thể mang lại nguy cơ bệnh tật cho những người yêu mèo.