Bạn cần biết
Cảnh báo: Lỡ giai đoạn vàng hồi sinh khớp gối, nhiều người gánh hệ lụy nghiêm trọng
Thoái hóa khớp gối - căn bệnh tưởng chừng 'tất yếu của tuổi già' lại đang trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu làm suy giảm chất lượng sống của người trung niên và cao tuổi. Điều đáng lo ngại là phần lớn người bệnh chỉ đi khám khi khớp đã tiến tới giai đoạn nặng, làm mất đi cơ hội điều trị hiệu quả ở thời điểm vàng.
Khỏe đẹp mỗi ngày
BV Hồng Ngọc ứng dụng công nghệ mới trong kỹ thuật thay 2 khớp gối hiện đại
Tiên phong ứng dụng phương pháp thay khớp gối sử dụng công nghệ gióng trục động học tiên tiến, BV Hồng Ngọc đã giúp cho nhiều bệnh nhân gout mạn tính bị cứng khớp, mất xương... có cơ hội được điều trị dứt điểm, khôi phục khả năng vận động, tiết kiệm thời gian và chi phí.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Tư vấn sức khỏe: Khớp gối nhân tạo Medial Pivot - Hồi phục tuổi xuân cho khớp
Thoái hóa khớp gối là bệnh xương khớp phổ biến ở người cao tuổi. Ban đầu, triệu chứng bệnh không rõ ràng nên dễ chủ quan. Khi đi khám, bệnh thường đã nặng, biến dạng khớp, khó đi lại, có trường hợp phải dùng xe lăn, cần phẫu thuật.
Giữ dáng
Chăm tập squat mỗi ngày, cô nàng 'lười' cũng có dáng đẹp
Squat là động tác tổng hợp, chúng khiến người tập sử dụng nhiều khớp khi thực hiện. Đây là bài tập tốt, hiệu quả cao trong thời gian ngắn nhất. Squat 'có mặt' trong cuộc sống nhiều hơn bất kỳ động tác nào khác nhờ sự liên quan đến hoạt động di chuyển thích ứng tình huống… Nếu bạn có mục tiêu di chuyển nhanh nhẹn, dẻo dai thì squat là bài tập phù hợp.
