Nguy cơ giảm trí nhớ ở người thiếu cơ bắp

0 Thanh Niên
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Clinical Interventions in Aging cho thấy những ai cơ thể dư thừa mỡ song thiếu cơ bắp dễ có nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.
Tập thể dục như chạy bộ /// Shutterstock Tập thể dục như chạy bộ - Shutterstock
Tập thể dục như chạy bộ
Shutterstock
Béo phì và sự mất mô cơ liên quan tuổi tác đều có tác động tiêu cực đến sức khỏe và chức năng nhận thức.
Mối nguy này càng cao khi cùng lúc cơ thể bị mất cơ và chất béo tích tụ nhiều.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Florida Atlantic (Mỹ) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở các tình nguyện viên độ tuổi trung bình 69. Nhóm chuyên gia cho biết lối sống ít vận động dễ dẫn đến các nguy cơ kể trên.
Tập thể dục như chạy bộ (ảnh), đạp xe, bơi lội... đều đặn có thể ngăn ngừa các vấn đề đó.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm