Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Tích mỡ

Uống sữa protein vào buổi tối: bao nhiêu là đủ để tăng cơ, không tích mỡ?

Uống sữa protein vào buổi tối: bao nhiêu là đủ để tăng cơ, không tích mỡ?

Nghiên cứu dinh dưỡng thể thao cho thấy bổ sung protein gần thời điểm đi ngủ, đặc biệt protein tiêu hóa chậm như casein, sẽ kích thích tổng hợp protein cơ. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào liều lượng, loại protein cùng một số yếu tố khác.
4 kiểu ăn tối cần tránh vì khiến bụng dễ phình to vào buổi sáng

4 kiểu ăn tối cần tránh vì khiến bụng dễ phình to vào buổi sáng

Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?

Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?

Vì sao ăn ít nhưng vẫn tăng cân sau tuổi 40?

Vì sao ăn ít nhưng vẫn tăng cân sau tuổi 40?

Vì sao đàn ông trung niên dễ béo bụng dù không uống bia?

Vì sao đàn ông trung niên dễ béo bụng dù không uống bia?

Mắc bệnh hiếm, cô gái phải hút 6,5 lít mỡ từ chân

Mắc bệnh hiếm, cô gái phải hút 6,5 lít mỡ từ chân

Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top