Trang tìm kiếm: cuong do cao - Tin, ảnh clip video tin

2 kết quả phù hợp

Sắp xếp theo

00:07, 12/12/2022

Tập thể dục cường độ cao có thể làm giảm nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu hoàn toàn mới được thực hiện bởi Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh Israel và Vụ Dinh dưỡng của Bộ Y tế Israel và được công bố trên Tạp chí Cancer Research , tiết lộ rằng tập thể dục nhịp điệu cường độ cao có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

Tags: Ác tính, tập thể dục, ung thư, Đi bộ, Di căn, Chạy nước rút, Aerobic, Hiếu khí, Chạy bộ, cường độ cao

00:05, 11/07/2020

4 cách tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ

Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) là phương pháp rất hiệu quả để giảm cân. Với những người mới tập, HIIT dường như là quá sức. Thay vào đó, họ có thể bắt đầu với đi bộ.

Tags: Đi bộ, đi bộ nhanh, tập thể dục, giảm cân, Chạy bộ, Tập luyện, cường độ cao, phát triển cơ bắp, HIIT