
Ngủ không bật đèn ngủ hay bật đèn tốt cho sức khỏe hơn?
Mỗi người có có một thói quen ngủ khác nhau. Có người cảm thấy dễ ngủ hơn khi ngủ trong bóng tối, người khác lại cảm thấy “ngộp” và phải bật đèn ngủ thì mới ngủ được.
Mỗi người có có một thói quen ngủ khác nhau. Có người cảm thấy dễ ngủ hơn khi ngủ trong bóng tối, người khác lại cảm thấy “ngộp” và phải bật đèn ngủ thì mới ngủ được.