ăn kiêng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

5 thói quen nhỏ giúp giảm cân mà không gây áp lực lên cơ thể

Nhắc đến giảm cân, một trong những điều đầu tiên thường nghĩ đến là tập thể dục. Tuy nhiên, một số người khó duy trì thói quen tập, chẳng hạn do đau mạn tính hay bận rộn. Lúc này, một số cách khác có thể giúp giảm cân.

Trở thành 'đại sứ' sống xanh, sống khỏe sau khi gặp... người mẫu và bác sĩ

Vỏ cam có tác dụng phòng ung thư?

5 sai lầm khi ăn uống gây thiếu sắt

Muốn nạp protein từ đậu, nên ưu tiên ăn loại nào?

Sức khỏe

Tìm ra cách ăn 'hiệu quả hơn thuốc' cho bệnh nhân tiểu đường

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí y khoa Jama Network Open, đã phát hiện một cách ăn kiêng đơn giản dễ áp dụng, mang lại hiệu quả tốt hơn so với dùng thuốc cho bệnh nhân tiểu đường.

Xem thêm

Bác sĩ chia sẻ chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp cao

Giữ dáng

Chế độ ăn kiêng vùng hỗ trợ giảm cân, giảm viêm nhiễm

Theo Healthline, chế độ ăn kiêng Zone (ăn kiêng vùng) đã phổ biến trong nhiều thập kỷ. Nó khuyến khích tín đồ của mình ăn một lượng protein, carbs và chất béo nhất định trong mỗi bữa ăn. Từ đó...

Giữ dáng

5 loại thực phẩm tín đồ làm đẹp được khuyên nên trữ trong tháng 6

Hãy tận hưởng mùa hè của bạn một cách thật thuận lợi bằng cách tích trữ trong bếp những thực phẩm theo mùa đầy bổ ích.

Giữ dáng

Giảm cân hiệu quả với kiểu ăn kiêng theo quy tắc bàn tay

Quy tắc bàn tay có thể cho một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong phương pháp đơn giản, giúp việc giảm cân thiết thực và hiệu quả.

Giữ dáng

Cá nướng, rau hấp, 'kỷ luật' ăn kiêng 25 năm của Victoria Beckham

Victoria Beckham không chỉ nổi tiếng về vóc dáng, nhan sắc trẻ trung ổn định, thành tích sự nghiệp và gia đình hạnh phúc mà còn về kỷ luật ăn kiêng trong suốt 25 năm của mình.

Giữ dáng

Minh tinh Anne Hathaway: giảm hơn 10 kg, cần mạnh mẽ và có thực đơn chuẩn

Như rất nhiều phụ nữ, cân nặng của Anne Hathaway biến động liên tục trong suốt sự nghiệp của cô. Nữ diễn viên 'The Devil Wears Prada' và 'The Princess Diaries' đã giảm cân bằng...

Giữ dáng

DASH chế độ ăn kiêng lý tưởng cho huyết áp và tín đồ trên 30 tuổi

Ăn kiêng để giảm cân (hoặc chữa bệnh) là chế độ ăn đặc biệt. Nếu không cân đối nó sẽ gây ra những thiếu hụt nhất định và có ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của những bệnh nhân có bệnh...

Sức khỏe

Chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim

Giữ dáng

Mẹo vàng giúp U50 Penelope Cruz dáng đẹp như U30, không cần ăn kiêng

Nếu bạn là một trong 6,3 triệu người theo dõi Instagram của Penelope Cruz, bạn sẽ thấy cô ấy - bà mẹ của hai con, khỏe mạnh và có vóc dáng cân đối, trẻ đẹp tựa như U30 như thế nào.

Giữ dáng

3 món ăn ngon ít đường các tín đồ ăn kiêng nên thử ngay

Ăn các bữa ăn ít đường, ít carb không có nghĩa là ăn các món ăn đơn giản, nhạt nhẽo và lặp đi lặp lại như phô mai hay ức gà. Chỉ bằng cách bổ sung các món ăn tươi vào thực đơn mỗi ngày một...

Giữ dáng

5 loại rau ít carb tốt nhất cho các tín đồ ăn kiêng low carb

Định nghĩa về chế độ ăn kiêng low carb rất khác nhau. Hầu hết đều dưới 130 gam (g) carbs mỗi ngày và một số xuống thấp tới 20 g mỗi ngày. Nhiều loại rau, bao gồm ớt chuông, măng tây,...

Giữ dáng

3 món ăn nhẹ dễ ăn kiêng lại hỗ trợ giảm viêm đường ruột

Ngon và tốt cho sức khỏe, những món ăn nhẹ này không chỉ là thành phần của thực đơn ăn kiêng mà còn giúp bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày. Các thành phần như sữa chua Hy Lạp,...

Sức khỏe

Ăn thịt như thế nào để giúp giảm cân?

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn kiêng ngay sau tết, nên không?

Sức khỏe

Có nên ăn kiêng ngay sau tết không?

Sức khỏe

Vì sao chúng ta lại khó ăn kiêng hơn khi trời trở lạnh?

Giữ dáng

Ăn kiêng mùa đông - cách chọn món giàu dinh dưỡng, giữ dáng hiệu quả

Nhiệt độ thấp là một phần tác nhân kích thích việc ham muốn ăn uống thoải mái, chi phối lựa chọn dinh dưỡng của bạn. Rất nhiều người đã bị 'âm thầm' béo lên, chỉ khi ảnh hưởng tới phom...

Sức khỏe

Tại sao không giảm mỡ dù đã ăn kiêng?

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 8 bí quyết của người sống thọ trên thế giới

'Nhà nghiên cứu về tuổi thọ nổi tiếng thế giới Dan Buettner đã phỏng vấn 263 người sống thọ nhất thế giới và tìm ra 8 điểm chung giúp họ có cuộc sống hạnh phúc lâu dài'. Hãy bắt đầu ngày mới...

Xem thêm

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập động tác này mỗi ngày, lợi ích không ngờ

Sức khỏe

Vì sao lại khó đạt được cơ bụng 6 múi?

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng