Nam giới tiêu thụ đậu nành với số lượng 1 - 2 ly mỗi ngày, đã không phát triển ngực hoặc rụng tóc, không gây ra tác dụng phụ giảm mức hoóc môn nam testosterone /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Sự thật về đậu nành mà bạn cần biết

0
Có nhiều lời đồn đại xung quanh đậu nành. Rằng nam giới ăn nhiều đậu nành sẽ mất đi “nam tính”, rồi đậu nành gây dậy thì sớm, gây bệnh tuyến giáp, hay đậu nành gây ung thư…
 /// ShutterStock

12 lợi ích tuyệt vời của nước ép dưa leo

0
Bên cạnh việc là một thức uống giải khát, nước ép dưa leo cũng là một loại thuốc bổ tuyệt vời: Ngăn ngừa bệnh tim, đẩy lùi chứng tăng huyết áp và nuôi dưỡng sức khỏe tim mạch mà không cần dùng thuốc.
 /// Shutterstock

Ô nhiễm không khí có thể làm tăng huyết áp

0
Một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Journal of Public Health cho thấy những người tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, hội chứng chuyển hóa và bệnh tim.
Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui xuân trọn vẹn

Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui xuân trọn vẹn

0
Năm hết, tết đến ai cũng mong muốn đón một mùa xuân tươi vui, trọn vẹn. Tuy nhiên, thời gian cuối năm thường eo hẹp, người người nhà nhà đều hối hả chạy đua để kịp hoàn thành công việc còn dang dở.
 /// ShutterStock

Lợi ích tuyệt vời của hạt phỉ

0
Có thể nhiều người ăn hạt phỉ (hazelnut) mà chưa hiểu hết những tác dụng tốt của chúng đối với sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích của hạt phỉ, theo trang Medical News.
 /// ShutterStock

5 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày

0
Chuyên gia Mascha Davis thuộc Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ đã chỉ ra 5 loại thực phẩm mà bạn có thể dùng ít nhất 1 lần trong ngày để có sức khỏe tốt, theo trang tin Popsugar.
 /// ShutterStock

Atisô tốt cho tim mạch và gan

0
Không thiếu các loại thực phẩm giúp giảm cholesterol như yến mạch, cá béo, các loại hạt và đậu nành. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm bạn sẽ không thấy được liệt kê quá thường xuyên, đó là atisô.
Hạt hạnh nhân giúp bảo vệ tim mạch của bạn /// Shutterstock

Ăn hạnh nhân bảo vệ tim mạch

0
Chuyên gia Soumik Kalita, người sáng lập mạng lưới bác sĩ gia đình FamPhy ở Ấn Độ, cho biết ăn hạnh nhân giúp giảm cholesterol xấu LDL.