Nên uống nước dừa hay nước cốt dừa để tốt cho sức khỏe tim mạch?
Cùng bắt nguồn từ quả dừa tươi nhưng nước dừa và nước cốt dừa lại mang đến những giá trị dinh dưỡng vô cùng khác biệt. Theo chuyên trang sức khỏe Health, hai nguyên liệu này mang lại những lợi ích riêng biệt về khả năng cấp nước lẫn sức khỏe tim mạch.
Giữ dáng
Giảm cân theo thực đơn Paleo - thỏa mãn tín đồ ăn kiêng… yếu đuối
Phỏng theo chế độ ăn uống của con người thời tiền sử, Paleo được các chuyên gia và nghiên cứu chứng minh phù hợp với nhu cầu ẩm thực và chăm sóc sức khỏe của con người hiện đại. Paleo hiện đang được xem là chế độ ăn kiêng để giảm cân yêu thích hơn cả so với các chế độ ăn kiêng khác như Keto, Eat Clean...
